男性朋友现在也是对自身阴部护理非常要求高了，男士阴部洗液，男性阴部如果没有感觉到不适的话是不建议使用阴部洗液的，平时就使用温水清洗阴部就是非常正确的办法。不需要使用洗液的，平时要注意个人清洗卫生，不穿紧身内裤，勤换内裤，这是对阴部保护上最好办法。
1.男性阴部保养方法
锻炼性交肌肉：阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。②一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
2.男生阴部清洗方法
大家可以到超市买温和的肥皂，在手部搓出泡泡后再温柔的轻揉你的小兄弟。注意，不要用香皂去蹂躏你小兄弟的头部，因为那里的皮肤是十分敏感的，用力过猛可能会导致过敏，这对未割过包皮的人尤为突出。
因为小兄弟前部有一层粘液保护，因而更加敏感。对于大多数人来说，每隔一天或者一周两次用香皂洗洗应该就可以了。但是有很多朋友问二合一洗发露可以吗？
答案当然是No！大多数类似的沐浴露是有刺激性的，因为里面含有很多去污剂和化学药剂。相比之下，用简单的香皂去洗则好得多。当然，专门清洗私部的护理液也是可以的。
1.男性阴部保养方法
锻炼性交肌肉：阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。②一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
2.男生阴部清洗方法
大家可以到超市买温和的肥皂，在手部搓出泡泡后再温柔的轻揉你的小兄弟。注意，不要用香皂去蹂躏你小兄弟的头部，因为那里的皮肤是十分敏感的，用力过猛可能会导致过敏，这对未割过包皮的人尤为突出。
因为小兄弟前部有一层粘液保护，因而更加敏感。对于大多数人来说，每隔一天或者一周两次用香皂洗洗应该就可以了。但是有很多朋友问二合一洗发露可以吗？
答案当然是No！大多数类似的沐浴露是有刺激性的，因为里面含有很多去污剂和化学药剂。相比之下，用简单的香皂去洗则好得多。当然，专门清洗私部的护理液也是可以的。