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怀孕初期屁会多吗
2020年07月01日
虽然很多的女性都知道当怀孕之后身体就会出现很多的变化,当真的怀孕之后,很多的你会发现有一些变化会让人感觉到比较尴尬的,比如在怀孕初期的时候,很多人孕妇会出现屁多是现象,虽然在怀孕初期屁多属于是一种比较正常的事情,但是很多的孕妇还是会感觉到不好意思的。
怀孕初期屁会多吗
怀孕期间,便秘、痔疮这些平时比较私密的话题,因为考虑到母子共同的安危,还能鼓起勇气问问医生,但是关于总爱放屁这件事情,话到嘴边却说不出口,可问题又确实存在。有外人在场的情况下打嗝儿都是件让人非常难堪的事儿,更何况是放屁,但对准妈妈来说,这样的事情却很难免,准妈妈在孕早期会发觉肚子发胀、屁多,
原因是:
1、激素分泌转变所致。怀孕过程中,体内黄体素逐渐增高,使肠的蠕动能力变差,排泄功效受影响,出现胀气和便秘的症状。
2、子宫扩张,压迫肠道,使其蠕动减慢,造成恶心、胃痛、胀气、呼吸困难等现象。
从饮食上追究原因,主食和肉食吃得过多,而维生素、纤维素类食物不足,也会造成肠道蠕动减慢,发生便秘、多屁。
缓解屁多的几种消气法
1.多餐少量:
肚子胀气时,如果再吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大,胀得更厉害。可以采取每天吃6~8餐的方式,少吃不容易消化的食物,最好选择半固体食物,如粥等。
2.多吃纤维素:
蔬菜、水果可以多吃一些。淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,要相对少吃。
3.多喝热水:
如果大肠内一直有粪便堆积,胀气就会更加严重,所以必须有足够的水分促进排便。建议准妈妈多喝温开水,不要喝冷水,冷水会造成肠绞痛,使子宫收缩。
4.适当按摩:
当肠道蠕动变慢时,可通过按摩促进蠕动。按摩时尽量接近下腹部,千万不要按摩子宫,否则会造成子宫收缩,甚至出血。
5.多散步:
散步是促进肠蠕动的好方法,只要身体健康、胎儿正常,准妈妈都可以在吃完饭30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。
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