在生活中很多男性都比较喜欢打篮球这种运动，打篮球这种运动其实是一种比较锻炼身体的运动，特别是在孩子成长的阶段，做打篮球运动有助于长个，但是在做打篮球运动之前一定要做好准备活动，不然很可能就会发生脚扭伤的现象，那么打完篮球脚后跟疼是怎么回事呢?
许多喜爱运动的朋友在打完篮球后会出现脚后跟疼痛，休息数天疼痛感还是不能消除，那这是怎么回事呢?
中医专家指出：出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。
中医怎么治疗跟腱炎?中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。
跟腱是连接小腿后侧肌群与跟骨的一条带状组织，而跟腱后滑囊，它其实就是在我们跟腱和皮肤之间的滑囊，能起到润滑、减少脚后跟与鞋子之间摩擦的效果。
频繁打球、球鞋不合脚、鞋带过紧会让我们的滑囊长时间的摩擦和挤压出现跟腱后滑囊炎。
教大家几个处理的好方法
平时我们要有一个好的习惯，打球前做好热身活动跟肌肉拉伸。
结合个人的身体条件和场上位置来选择适合自己的球鞋，注重实用和合脚。
打球时跟腱出现疼痛的话，第一时间是休息，及时冰敷疼痛位置。
等消肿之后，可以贴有止痛、消炎效果的膏药。
如果情况严重些，你的脚后跟可能有红色的肿块，并且一压就疼，这种情况下我们建议大家及时去医院就诊。
许多喜爱运动的朋友在打完篮球后会出现脚后跟疼痛，休息数天疼痛感还是不能消除，那这是怎么回事呢?
中医专家指出：出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。
中医怎么治疗跟腱炎?中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。
跟腱是连接小腿后侧肌群与跟骨的一条带状组织，而跟腱后滑囊，它其实就是在我们跟腱和皮肤之间的滑囊，能起到润滑、减少脚后跟与鞋子之间摩擦的效果。
频繁打球、球鞋不合脚、鞋带过紧会让我们的滑囊长时间的摩擦和挤压出现跟腱后滑囊炎。
教大家几个处理的好方法
平时我们要有一个好的习惯，打球前做好热身活动跟肌肉拉伸。
结合个人的身体条件和场上位置来选择适合自己的球鞋，注重实用和合脚。
打球时跟腱出现疼痛的话，第一时间是休息，及时冰敷疼痛位置。
等消肿之后，可以贴有止痛、消炎效果的膏药。
如果情况严重些，你的脚后跟可能有红色的肿块，并且一压就疼，这种情况下我们建议大家及时去医院就诊。