女人在生完孩子之后的月子期是很重要的，不少疾病都是在这个时候产生的，有些会伴随女性一生。因此，在身体出现异常的时候，一定要引起重视。坐月子屁股骨头疼的原因有很多，我们可以对主要的因素进行了解，结合自身的情况进行判断，然后针对性的进行解决。
1.怀孕子宫体积增大引起的一系列压迫症状，现在的情况主要是休息来缓解，避免久站，现在检查也不宜做的，可以多吃含钙丰富的食物。把疼痛的一侧向上，工背来躺卧。一般情况下，应该是向上仰卧，这个时候在膝下放个大枕头会舒服一点。如果不能躺卧，可以选择找比较低矮的台阶坐下，用手来撑着下颔。可以入浴用热水冲一下，或是用湿毛巾来热敷。
2.骶尾椎在生产以后，因为骶子宫韧带的牵拉，可能发生移位，或者妊娠致髂骨致密性骨炎，都可以导致疼痛，一般过一段时间就会不痛了。产后引起的局部骨盆部肌肉牵拉引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的，需要积极治疗的。
3.坐骨神经痛的治疗主要分为保守治疗和手术治疗。具体到要选择哪种治疗方案，还是要根据具体的病因。保守治疗包括吃药，局部封闭，针灸推拿等物理治疗。手术包括传统的单纯腰椎间盘摘除术，髓核消融，臭氧治疗，已经新兴的椎间孔镜。建议平时如果需要从地上捡东西，尽量蹲下，不要弯腰拾取；睡觉可以采用左侧卧位，不要仰卧；不穿高跟鞋，穿上高跟鞋后，整个人体就需承受许多压力，为保持平衡，许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果，因此掌握整个身体支撑的力量就集中到了腰部，容易出现腰肌劳损。
1.怀孕子宫体积增大引起的一系列压迫症状，现在的情况主要是休息来缓解，避免久站，现在检查也不宜做的，可以多吃含钙丰富的食物。把疼痛的一侧向上，工背来躺卧。一般情况下，应该是向上仰卧，这个时候在膝下放个大枕头会舒服一点。如果不能躺卧，可以选择找比较低矮的台阶坐下，用手来撑着下颔。可以入浴用热水冲一下，或是用湿毛巾来热敷。
2.骶尾椎在生产以后，因为骶子宫韧带的牵拉，可能发生移位，或者妊娠致髂骨致密性骨炎，都可以导致疼痛，一般过一段时间就会不痛了。产后引起的局部骨盆部肌肉牵拉引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的，需要积极治疗的。
3.坐骨神经痛的治疗主要分为保守治疗和手术治疗。具体到要选择哪种治疗方案，还是要根据具体的病因。保守治疗包括吃药，局部封闭，针灸推拿等物理治疗。手术包括传统的单纯腰椎间盘摘除术，髓核消融，臭氧治疗，已经新兴的椎间孔镜。建议平时如果需要从地上捡东西，尽量蹲下，不要弯腰拾取；睡觉可以采用左侧卧位，不要仰卧；不穿高跟鞋，穿上高跟鞋后，整个人体就需承受许多压力，为保持平衡，许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果，因此掌握整个身体支撑的力量就集中到了腰部，容易出现腰肌劳损。