对于女性来说，月经期可能是一个月种最难熬的一段时期了，因为在月经期，有各种事情不能做，对于一些体质比较特殊的女性来说，还容易出现各种经期不适反应，比如说月经期腰疼，就是一种十分常见的现象。月经期腰疼，一般都是因为过度劳动、宫寒、妇科疾病或者是泌尿系统感染等原因而导致的。
1.过度劳动
女性在经期的时候是不建议过于运动或是参加劳动量大的体力活，因为这样会造成经期很多不必要的问题，这也是引起经期痛经的最主要原因，尤其是长期从事站立工作的人群，由于经常性的站立，腰部肌腱，过多的乳酸，抑制了腰部的正常代谢，所以引发经期的腰部酸痛，所以女性在经期的的时候一定要注意修复，保证每日的睡眠质量，切勿过度的劳动。
2.宫寒
在我国，很多老中医都认为，百病起于寒，尤其是女性，一旦宫寒很容易造成痛经，下肢不暖，月经不调，妇科疾病滋生等问题，当然腰痛也是宫寒所导致的，宫寒的女性比起不宫寒的女性出现腰痛的几率更大，所以女性在日常一定要注意保养身体，多饮用一些红糖水，或是使用中药来调理身体，坚持用药包泡脚也是不错的一种方法，大家可以根据自身情况调理身体。
3.妇科疾病
所谓十女九炎，很多女性都患有慢性附件炎，盆腔炎，盆腔结缔组织炎，输卵管炎等，而这些炎症正是造成女性经期腰痛的原因，尤其是生育过孩子的女性，情况则会更加的严重，经期同房也会引发多种妇科疾病，所以女性在日常一定要注意卫生问题，及时的治疗妇科疾病，经期禁止同房，多喝水，保持心情的愉悦，远离辛辣，生冷，刺激性过大的食物，注意保暖。
4.泌尿系统感染
从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
1.过度劳动
女性在经期的时候是不建议过于运动或是参加劳动量大的体力活，因为这样会造成经期很多不必要的问题，这也是引起经期痛经的最主要原因，尤其是长期从事站立工作的人群，由于经常性的站立，腰部肌腱，过多的乳酸，抑制了腰部的正常代谢，所以引发经期的腰部酸痛，所以女性在经期的的时候一定要注意修复，保证每日的睡眠质量，切勿过度的劳动。
2.宫寒
在我国，很多老中医都认为，百病起于寒，尤其是女性，一旦宫寒很容易造成痛经，下肢不暖，月经不调，妇科疾病滋生等问题，当然腰痛也是宫寒所导致的，宫寒的女性比起不宫寒的女性出现腰痛的几率更大，所以女性在日常一定要注意保养身体，多饮用一些红糖水，或是使用中药来调理身体，坚持用药包泡脚也是不错的一种方法，大家可以根据自身情况调理身体。
3.妇科疾病
所谓十女九炎，很多女性都患有慢性附件炎，盆腔炎，盆腔结缔组织炎，输卵管炎等，而这些炎症正是造成女性经期腰痛的原因，尤其是生育过孩子的女性，情况则会更加的严重，经期同房也会引发多种妇科疾病，所以女性在日常一定要注意卫生问题，及时的治疗妇科疾病，经期禁止同房，多喝水，保持心情的愉悦，远离辛辣，生冷，刺激性过大的食物，注意保暖。
4.泌尿系统感染
从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。