当女性卵巢开始发育，就意味着要来月经了。这是让女性变美丽的开始也烦恼的开始，要知道下面流血可不是一件高兴的事，除了要维护好的形象，还要和各种经期反应作斗争。大部分女性都有痛经症状，少部分会出现经前想吐的情况，那这是为什么呢?该如何缓解呢?
在月经期前有不少健康妇女都有某种不舒服感觉和情绪改变，主要为盆腔沉重感，钝性腰背痛，头痛，乳房胀痛，全身，，疲劳，抑郁，神经过敏等，称为经前不适。本病实际包括神经精神症状及多种多样的器质性和功能性症状，故称为“经前期紧张综合征”。其典型症状开始于月经来潮前7～14天，渐加重，行经前2～3天达高峰，行经后明显消失。引起经期紧张征的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。中医辩证施药效果较好。肝郁气滞型是常见的一种，表现为以前乳房、乳头胀痛，甚至不能触衣，壮举痛、小腹胀满连及胸胁、烦躁易怒
可以通过以下方式调理
1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状，
2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。
3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。
4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品
确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术，因内分泌失调造成，使用性激素乙烯雌酚调节内分泌治疗。
以上的内容就是对月经前想吐该怎么办这个问题作出的详细解答了，相信大家在看过以后一定了解这方面的内容了，出现这种情况的时候可以通过放松心情、少吃甜食、少吃动物脂肪动物性脂肪、多吃纤维纤维这集中办法来调理，这样这种症状就可以减轻很多。
在月经期前有不少健康妇女都有某种不舒服感觉和情绪改变，主要为盆腔沉重感，钝性腰背痛，头痛，乳房胀痛，全身，，疲劳，抑郁，神经过敏等，称为经前不适。本病实际包括神经精神症状及多种多样的器质性和功能性症状，故称为“经前期紧张综合征”。其典型症状开始于月经来潮前7～14天，渐加重，行经前2～3天达高峰，行经后明显消失。引起经期紧张征的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。中医辩证施药效果较好。肝郁气滞型是常见的一种，表现为以前乳房、乳头胀痛，甚至不能触衣，壮举痛、小腹胀满连及胸胁、烦躁易怒
可以通过以下方式调理
1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状，
2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。
3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。
4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品
确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术，因内分泌失调造成，使用性激素乙烯雌酚调节内分泌治疗。
以上的内容就是对月经前想吐该怎么办这个问题作出的详细解答了，相信大家在看过以后一定了解这方面的内容了，出现这种情况的时候可以通过放松心情、少吃甜食、少吃动物脂肪动物性脂肪、多吃纤维纤维这集中办法来调理，这样这种症状就可以减轻很多。