我们都知道很多女性在怀孕的时候都会发生便秘这种现象,因为女性在怀孕期间会吃大量的补品,所以发生便秘是情理之中的事情,因为上好的补品总会使人发生上火的反应,而且女性怀孕,因为孕激素的原因也会导致消化系统发生一些改变,那么女性怀孕不上大便该怎么办呢?
一般怀孕后后都有明显的妊娠反应,出现厌食,恶心,呕吐等症状,这时间胃肠蠕动的也比较慢。很容易引起胃胀,腹部饱胀不适的现象,所以最好是调整饮食,禁止禁食生冷辛辣刺激性食物,不吃土豆,豆类,洋葱,粘糕等难消化容易引起胃肠胀气的食物,平时最好是少量多餐,多进食营养丰富易消化的食物。
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。
怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。
1、每天早晨空腹喝杯蜂蜜水,或是平时当饮料喝。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、饮食不可太精细,粗细搭配。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。
一般怀孕后后都有明显的妊娠反应,出现厌食,恶心,呕吐等症状,这时间胃肠蠕动的也比较慢。很容易引起胃胀,腹部饱胀不适的现象,所以最好是调整饮食,禁止禁食生冷辛辣刺激性食物,不吃土豆,豆类,洋葱,粘糕等难消化容易引起胃肠胀气的食物,平时最好是少量多餐,多进食营养丰富易消化的食物。
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。
怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。
1、每天早晨空腹喝杯蜂蜜水,或是平时当饮料喝。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、饮食不可太精细,粗细搭配。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。