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来月经可以吃雪梨吗
2020年07月01日
来月经可以吃雪梨吗,雪梨其实是属于寒凉性的食物月经期间不要吃了,在经期禁止性生活,禁止接触冷水冷风,禁止泡浴这种情况出现。期间建议清淡饮食,禁止吃辛辣刺激性食物。多数女性在月经期间,容易出现上火,其实是可以用冰糖炖梨口服的,不过建议您多注意腹部保暖,防止着凉,少吃寒凉,刺激性食物可以多喝红糖水调理。
经期可以适量吃雪梨。
雪梨富含维生素和纤维素,而且还有比较丰富的胡萝卜素、果酸、蛋白质、脂肪等营养物质,在经期适量食用,是能补充营养和能量,从而增强机体抵抗力,对身体是有好处的。
1.经期吃雪梨有什么好处
雪梨具有清心润肺,化痰止咳、生津止渴等功效的,而且雪梨中的纤维素和果酸等成分,能促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排出体内有毒物质,对于防治经期便秘有帮助;
而雪梨含有的丰富糖分、蛋白质、维生素等营养物质,能帮助补充能量,消除身体疲劳,而女性在月经期间身体比较虚弱,吃一些富含维生素和纤维多的食物是比较好的,也是比较好的一种营养补充。
2.经期能大量吃雪梨吗
经期是不宜多吃雪梨的。经期吃雪梨虽然能给身体补充营养,但是雪梨味甘性寒,是属于寒凉性食物,经期大量食用是会加重体内寒气,影响月经的量,引发或加重痛经症状。
3.经期大量吃雪梨的坏处
导致痛经雪梨是寒凉性食物,在经期大量吃雪梨的话,可能会加重体内的寒气,从而引发痛经或加重痛经症状。
导致经期延长雪梨性寒凉,女性在月经期间大量食用会容易刺激子宫收缩,减少经血量,延长经期,尤其是那些月经周期不规律和月经量少的女性,更是不宜在经期多吃雪梨。
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怀孕可以吃雪梨吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 怀孕可以雪梨,雪梨可以起到润肺的作用,它能缓解咽喉痛,另外,雪梨中含有大量维生素及微量元素,能起到美容的作用。并且雪梨中还含有钙,磷,钠,维生素等物质,可以补充人体所需的微量元素。雪梨中还含有柠檬酸、苹果酸,具有清热解毒的功效,特别适合上火的人群食用,不仅如此,孕妇食用雪梨还可以促进人体的消化,可以起到增强食欲的作用。可是,一定要适量食用。
来月经可以吃梨吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 在月经期是不建议吃梨的。因为梨属于寒性水果,会加重痛经及腹部不适症状。在月经期除外,平时可以吃一些梨,可以补充水分。在经期可以吃一些温性水果,来补充维生素和微量元素,特别是经期的女性身体虚弱,需要补充一些营养,可以吃一些新鲜的温性水果和蔬菜。同时也可以喝一些汤类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等,对于月经期的女性来说,都有一定的好处。
来月经可以吃火龙果吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 火龙果是为常吃的水果之一,而且火龙果的营养价值很高,来月经期间火龙果可以适当的吃,但是不宜多吃。 火龙果有预防便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎口角炎,降低胆固醇,皮肤美白和防黑斑的功效。除此之外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌的效果,所以月经期的可以适当的吃火龙果。 但是,一定不能多吃因为火龙果性寒,水果有四性,就是寒凉温热,寒热偏性不明者作为平性。月经来的时候,尽量的吃平性的水果可能会比较好一些,吃寒性的水果,可能会导致女性的痛经或者体质寒冷的人更不适合食用太多寒性的水果,比如说西瓜、山竹、香瓜等,除此之外寒性水果还包括西洋梨、番茄、柚子、百香果、葡萄柚、柿子、哈密瓜等,这些人属于寒性的水果,平性的水果可以适当的多吃,比如说李子、木瓜、苹果,这些水果的使用之后对人体还是比较好的。
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[回答] 我们都了解女士每一个月都是来一次月经,在此刻我们应当要对自身的饮食搭配引起重视,由于生理期许多东西不
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吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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[回答] 女性在来月经期间,是不可以吃甜酒的。甜酒虽然酒精的含量比较低,但是对胃有一定的刺激性。有的女性在喝了甜酒之后,可以引起急性的胃炎,导致腹痛现象出现,加重女性在月经期间的腹部症状。另外,酒精具有活血化瘀的作用,在月经期间喝甜酒,有可能会引起女性出现月经量增多,或月经时间延长,可能会造成失血性的贫血现象。另外,女性在月经期间肝脏分泌的酶含量下降,所以对酒精解毒功能也下降了。这个时候喝甜酒,有可能会造成酒精中毒的症状,所以不建议女性在月经期间喝甜酒。
来月经可以吃猕猴桃吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 来月经期间不建议吃猕猴桃,猕猴桃属于寒性水果容易引起痛经。月经期间也不建议吃火龙果,苹果,椰子,桑葚等寒凉水果。可以吃一些龙眼,石榴,桂圆,红枣等温热性水果。还可以喝红糖水能够缓解痛经,益气养血。月经期间应该注意保暖,避免着凉,忌食生冷食物。同时也要避免性生活,容易引起妇科炎症。也要注意外阴清洁,每天使用温开水清洗外阴。
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 朱古力是很普遍的食品,它是小零食之中普遍的食材,它能够当饭吃,由于朱古力带有的发热量也是较为高,并且
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 田螺是很多人爱吃的,这样的食物营养价值比较高,吃的时候对身体帮助比较大,那吃田螺的时候要注意,每次吃
已经到底了