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刚开始怀孕要注意什么
2020年07月01日
对于一些想要孩子的夫妻来说,怀孕可以使用见天大的好事了,但是一些刚刚怀孕的女性来说,对于一些怀孕的尝试或者知识并不了解的情况下,就会产生许多的焦虑或者困惑。所以对于刚刚怀孕的孕妇来说,一定要注意某些事项,那么下面我们就来了解一下,刚开始怀孕要注意些什么吧。
一、换掉高跟鞋和不适的谢
准妈妈孕期最好不要穿高跟鞋,行走时双脚落地要稳,身体不要前倾后仰,避免摔倒。这里要特别说明一点,孕妇穿鞋是要平跟不要平底。人一般走路的是脚跟先着地,怀孕的时候穿平底鞋并不能维持足弓吸收震荡,反而引起肌肉和韧带疲劳及损伤。所以后跟高2CM左右的鞋子是更时候孕妇的。
二、减少家电辐射
1.手机。建议使用专用耳机来接听,尽量让手机远离腰、腹部,睡觉的时候最好将手机拿出房间。手机来电时,可以先将手机拿开离身体远一点,等接通后再拿近接听
2.微波炉。远离微波炉,使用的话让准妈妈或者家人代劳一下
3.电吹风。尽量不要使用,不得已使用,不要贴近头部。
4.电热毯。孕早期使用电热毯会增加自然留存率。建议提前预热,睡觉时关闭,拔掉插头。
5.复印机。使用时,准妈妈身体距离机器至少30厘米以上。
6.电脑。研究表明,电脑背面的电线圈辐射在液晶显示器上都村子,所以准妈妈应避免在别人背面工作。
7.不要在床头安装电器、插头。
三、出现以下症状请及时咨询医师
1.剧吐。孕吐严重会影响准妈妈营养的吸收,长期孕吐会引起准妈妈血压降低、失水、电解质紊乱等不良反应,严重时会损害肝肾功能,更会影响胎儿的发育。
2.腹痛。怀孕早期出现腹痛,特别是下腹部痛首先要想到是否是妊娠并发症。如果症状是阵发性小腹剧痛,伴有见红,可能是先兆流产;如果是单侧下腹部剧痛,伴有见红及昏厥,可能是宫外孕。如果出现上面这2种情况,一定要立即去医院就诊,一味的卧床养胎休息是不可取的。
3.见红流血。一旦怀孕后,正常情况下,准妈妈不会有阴道流血现象。如果是少量断断续续的流血俗称见红,如有见红但无腹痛,可以先卧床休息。如果休息后见红仍不止或反而增加,应立即去医院就诊,以检查胚胎发育是否良好。
4.体温升高。
发热是常见的致畸原因。热度越高,持续时间越长,致畸率越高。因此,孕早期少去空气不洁的地方,如超市等公共场所。另外高温作业、桑拿浴、热盆浴等也是造成体温过高的原因,所以准妈妈要尽量避免。一旦出现体温过高,要及时在医生的指导下,服用退热药物。
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