不论是我们人类还是其他的生物来说都有一定的生殖器官来维持自己种族的繁衍，所以我们人类也不例外，雌性和雄性拥有不同的生殖器官，对于男性来说，健康的生殖器官不论是对于家庭还是个人来说，都有着举足轻重的作用。那么下面我们就来了解一下龟头变小到底是怎么回事吧。
纵欲过度激素分泌不足都可以导致龟头变小
很简单的物理道理一个原本可以长得很威风的蘑菇如果夹在狭窄的峡谷缝隙中生长它的头是怎么也长不大的
同样的如果手淫过度或者在狭窄的地方运动过多摩擦久了其外围原本活跃的细胞被长期挤压摩擦活力自然降低自然难以膨胀到以前的水平
要做的:
1.修养生息，不手淫，不做爱2个星期，有性欲时候通过运动来发泄是最好的，室内也可通过俯卧撑等，时间久了不光性能力提高，肌肉练好了也有助于吸引更有魅力的女性。
2.适当补充营养，其中吸收又是关键。每天吃一个煮鸡蛋，多吃煮烂的羊肉，牛肉，韭菜等食物。
有能力得还可以吃一些煲汤，每天喝一杯红酒。关键是补气。坚持每天运动，因为补气的食物尤其是肉类本身带有许多杂质对身体不宜，吃肉的同时不可以宅着。
3.偏门一些得可以练些气功，每天中午阳气旺盛时让头顶接受阳光（不要晒伤！）。
只要是正常的健康的男性，多吃健康食物，节制性欲2个星期左右就能有显著提升！
手淫可以导致睾丸及阴茎缩小，手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。
纵欲过度激素分泌不足都可以导致龟头变小
很简单的物理道理一个原本可以长得很威风的蘑菇如果夹在狭窄的峡谷缝隙中生长它的头是怎么也长不大的
同样的如果手淫过度或者在狭窄的地方运动过多摩擦久了其外围原本活跃的细胞被长期挤压摩擦活力自然降低自然难以膨胀到以前的水平
要做的:
1.修养生息，不手淫，不做爱2个星期，有性欲时候通过运动来发泄是最好的，室内也可通过俯卧撑等，时间久了不光性能力提高，肌肉练好了也有助于吸引更有魅力的女性。
2.适当补充营养，其中吸收又是关键。每天吃一个煮鸡蛋，多吃煮烂的羊肉，牛肉，韭菜等食物。
有能力得还可以吃一些煲汤，每天喝一杯红酒。关键是补气。坚持每天运动，因为补气的食物尤其是肉类本身带有许多杂质对身体不宜，吃肉的同时不可以宅着。
3.偏门一些得可以练些气功，每天中午阳气旺盛时让头顶接受阳光（不要晒伤！）。
只要是正常的健康的男性，多吃健康食物，节制性欲2个星期左右就能有显著提升！
手淫可以导致睾丸及阴茎缩小，手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。