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怀孕初期可以喝酒吗
2020年07月01日
酒有很多种类型,比如说白酒、红酒、啤酒,都是比较常见的酒。但无论是哪种酒,都是含有酒精的。对于孕妇而言,是万万不能接触酒精的,因为这会影响到胎儿的大脑发育,使胎儿患上酒精症候群等疾病。而在怀孕期间,白开水、蜂蜜水、豆浆、牛奶,都是比较好的饮品,孕妈妈们是可以放心多喝的!
一、孕妇能喝啤酒吗?
答案是不行的。啤酒中含有一定量的酒精,酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收,引起贫血或多发性神经炎。怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿,容易患胎儿性酒精症候群,脑的发育极可能受到影响,即使喝少量的酒,酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中,侵袭胎儿尚无防御能力的脑部,结果是造成脑细胞遭受破坏,所以孕妇最好不喝啤酒。
二、孕妇能喝葡萄酒吗?
葡萄酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。普通人喝葡萄酒确实有一些好处,但是葡萄酒毕竟是酒类,其酒精度大都在8%-15%,孕妇过多或不适当的饮用还是会产生副作用的,对胎儿的成长发育也是不利的。所以,孕妇最好不要喝葡萄酒。
三、孕妇喝什么好
1、白开水
孕妇在孕期由于胎儿的需要,体内水分增加,血液稀释,因此需要的水分比常人要多。孕妇在孕期应该喝白开水,应该避免喝饮料,不管什么牌子的饮料,不管广告做得多火,它最基本的都离不开色素、糖精、防腐剂。
2、蜂蜜水
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水对孕妇有好处,还可以预防便秘的发生。
3、豆浆
豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量,同时还富含多种维生素。所以,孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。
4、牛奶
孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
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