很多女性朋友在来月经的时候，往往会感觉到自己的肤色、气色更加混浊暗淡，精神状态不是很好，情绪也很容易变坏，但有的女性却反应她们来月经的时候皮肤反而变得更光滑细腻有光泽了，为什么会出现这种情况，是身体素质好的表现还是不好的表现呢，在这里，还需要从月经的整个过程来具体分析。
为什么有些女性来月经之前与月经期间皮肤会变得很好
在月经期的时候感觉皮肤会比较好，这是由于在经期的时候人体的，激素分泌水平会更高，导致您的皮肤包括新陈代谢各方面会提高。
月经是排毒的，所以会看起来皮肤细腻，光滑，没有痘痘来的，注意卫生。
月经周期中会伴随体内雌孕激素水平升高降低，因此可以维持体内雌激素的水平。
雌激素对人体有保钠水左右，因此人体皮肤会感觉光亮润洁，因此只要维持月经周期正常，就可以维护皮肤良好代谢，只要服用药物和食物，则多是在月经周期紊乱时采取，如豆制品含有植物雌激素，口服雌孕激素药物等等。
但对于另外一些女性来说，每次经期前与经期间的时候，皮肤总是状况极差，敏感、黯沉、冒痘一起来?受到贺尔蒙分泌影响，女性朋友们在此时期的皮肤问题总是特别多，因此保养与清洁就显得特别重要，究竟经期前后该如何进行保养，维持肌肤健康光采?
清洁工作做好
经期间皮肤易过度出油、长痘痘，因此须做好肌肤清洁工作，加强T字部位的控油。此外，经期间皮肤的自癒能力差，因此不要过度挤压痘痘，它们会在经期结束后自然消失。
二：多补充水分
女性在经期时需要多补充水分，除了每天多喝水，不论白天或晚上，也应多帮皮肤补水，可使用保湿喷雾;洗完脸后的化妆水、保湿乳液也不可少，睡前也可以敷保湿面膜，帮助肌肤锁住水分。
三：减少皮肤刺激
月经期间女性体质较虚、抵抗自由基能力较差，易产生肌肤蜡黄、黑眼圈、水肿等，此时要注意避免再给皮肤太多刺激，避免晒烈日、使用新保养品、过度浓妆等。
四：注意饮食
少吃生冷、辛辣、过甜、过咸、碳酸饮料、酒精等刺激性食物，以免出现水肿、头痛、经痛、痠痛等不适，可多摄取纤维素、蛋白质、铁质、维生素A、E、C等营养。
结语
在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。
为什么有些女性来月经之前与月经期间皮肤会变得很好
在月经期的时候感觉皮肤会比较好，这是由于在经期的时候人体的，激素分泌水平会更高，导致您的皮肤包括新陈代谢各方面会提高。
月经是排毒的，所以会看起来皮肤细腻，光滑，没有痘痘来的，注意卫生。
月经周期中会伴随体内雌孕激素水平升高降低，因此可以维持体内雌激素的水平。
雌激素对人体有保钠水左右，因此人体皮肤会感觉光亮润洁，因此只要维持月经周期正常，就可以维护皮肤良好代谢，只要服用药物和食物，则多是在月经周期紊乱时采取，如豆制品含有植物雌激素，口服雌孕激素药物等等。
但对于另外一些女性来说，每次经期前与经期间的时候，皮肤总是状况极差，敏感、黯沉、冒痘一起来?受到贺尔蒙分泌影响，女性朋友们在此时期的皮肤问题总是特别多，因此保养与清洁就显得特别重要，究竟经期前后该如何进行保养，维持肌肤健康光采?
清洁工作做好
经期间皮肤易过度出油、长痘痘，因此须做好肌肤清洁工作，加强T字部位的控油。此外，经期间皮肤的自癒能力差，因此不要过度挤压痘痘，它们会在经期结束后自然消失。
二：多补充水分
女性在经期时需要多补充水分，除了每天多喝水，不论白天或晚上，也应多帮皮肤补水，可使用保湿喷雾;洗完脸后的化妆水、保湿乳液也不可少，睡前也可以敷保湿面膜，帮助肌肤锁住水分。
三：减少皮肤刺激
月经期间女性体质较虚、抵抗自由基能力较差，易产生肌肤蜡黄、黑眼圈、水肿等，此时要注意避免再给皮肤太多刺激，避免晒烈日、使用新保养品、过度浓妆等。
四：注意饮食
少吃生冷、辛辣、过甜、过咸、碳酸饮料、酒精等刺激性食物，以免出现水肿、头痛、经痛、痠痛等不适，可多摄取纤维素、蛋白质、铁质、维生素A、E、C等营养。
结语
在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。