对于平时工作比较忙，身体疲累的人士来说，在晚上下班回家以后临睡之前可以泡泡脚，达到舒筋活血，解除疲劳的效果，在泡脚的时候可以放入一些中草药，能够促进这种活血化瘀，舒筋通络的作用，比如说可以把伸筋草可透骨草，或者是红花等等放水中，都有很好的作用。
什么东西泡脚舒筋活血
生活中有很多中药都可以帮助舒筋活血，也有很多食物可以达到舒筋活血的效果，俗话说：睡前泡脚，胜吃补药。我们每天都要洗脚，在洗脚的时候在水中多加几种药材，就能对疾病有改善，起到保护的作用，何乐而不为呢？
舒筋活血泡脚药方：
药方一：
伸筋草、透骨草、红花煮沸后加入温水中，用足浴盆泡脚半小时左右可以达到祛风散寒、舒筋活血、除湿消肿、祛瘀止痛等功效。对治疗风寒湿痹、关节疼痛、四肢软弱有很好的效果。
药方二：
玉竹、黄芪、黄精、枇杷子、党参各、白术、红花煎煮30分钟后放入足浴盆中泡脚，水温稍微比温水高一点效果更佳，这样可以达到补气健脾，和血益肾。适用于四肢乏力，精神疲惫等症。
药方三：
红花、百部、苏木、独活、丹参、伸筋草、透骨草这几种药加在一起煎熬20分钟后放入热水中泡脚，可以祛风除湿、舒筋活血、祛瘀止痛帮助缓解经脉不通、血瘀的现象。
以上这些都是传统的中药泡脚的方式，有很多中药都有舒筋活血的功效，对舒筋活血的效果很好，经常用中药泡脚可以达到彻底根治的效果。
舒筋活血的中药方有很多，可以根据自身的体质和病症采用相应的药方会有意想不到的效果，每个人的体质不同，因此在选择重要的时候也一定要注意，避免药物过敏的现象发生。
什么东西泡脚舒筋活血
生活中有很多中药都可以帮助舒筋活血，也有很多食物可以达到舒筋活血的效果，俗话说：睡前泡脚，胜吃补药。我们每天都要洗脚，在洗脚的时候在水中多加几种药材，就能对疾病有改善，起到保护的作用，何乐而不为呢？
舒筋活血泡脚药方：
药方一：
伸筋草、透骨草、红花煮沸后加入温水中，用足浴盆泡脚半小时左右可以达到祛风散寒、舒筋活血、除湿消肿、祛瘀止痛等功效。对治疗风寒湿痹、关节疼痛、四肢软弱有很好的效果。
药方二：
玉竹、黄芪、黄精、枇杷子、党参各、白术、红花煎煮30分钟后放入足浴盆中泡脚，水温稍微比温水高一点效果更佳，这样可以达到补气健脾，和血益肾。适用于四肢乏力，精神疲惫等症。
药方三：
红花、百部、苏木、独活、丹参、伸筋草、透骨草这几种药加在一起煎熬20分钟后放入热水中泡脚，可以祛风除湿、舒筋活血、祛瘀止痛帮助缓解经脉不通、血瘀的现象。
以上这些都是传统的中药泡脚的方式，有很多中药都有舒筋活血的功效，对舒筋活血的效果很好，经常用中药泡脚可以达到彻底根治的效果。
舒筋活血的中药方有很多，可以根据自身的体质和病症采用相应的药方会有意想不到的效果，每个人的体质不同，因此在选择重要的时候也一定要注意，避免药物过敏的现象发生。