因为半夜没有开空调，经常被热醒是正常的，但是有的人在气温非常凉爽的时候被热醒，像这种是不正常的出汗表现，要看是不是体内患有其他的疾病，或感冒发烧等因素导致的频繁出汗，需要找到原因后治疗。
人体的汗液由汗腺排出，而汗腺是由交感神经来控制，环境温度的改变导致这种自主神经系统调节而有适当的排汗。汗水就像我们身体的“空调”，一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌。失汗的作用是调节体温，人的机体如同是一台精密的机械，如果不出汗，那就一定会出问题。
大家肯定都有体会，如果感冒发烧，首先表现就是不出汗，而退烧方式常常就是让身体出汗。另外，出汗也是一种“排毒”方式，是排泄体内垃圾和代谢废物的途径。出汗是最有效的排毒方式，一年四季夏季是自然出汗最多的。适当出汗有利于人体的新陈代谢和身体健康。如果老不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。所以说，如果夏季整天呆在空调房间不出汗，其实对身体健康是不利的。
此外，出汗多少和汗腺是否发达有关，个体之间会有很大差别，有些人出汗较少，有些人稍微热一点就汗如雨下，但这都是正常现象。
而糖尿病、甲状腺机能亢进症等内分泌疾病，以及高血压、更年期等都容易出现汗多。这些都属于病理性汗多。有不少人认为出汗多是身体虚，显而易见是不完全正确的。
中医将不正常的出汗，归纳为“汗证”。汗证是指由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。其中，白天常常莫名出汗，活动更甚，称为自汗，自汗多属气虚不固;夜间睡着后汗出，醒来自止者，称为盗汗，盗汗多属阴虚内热。从中医理论来看，汗证(病理性出汗)确实以虚证居多。但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。
人体的汗液由汗腺排出，而汗腺是由交感神经来控制，环境温度的改变导致这种自主神经系统调节而有适当的排汗。汗水就像我们身体的“空调”，一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌。失汗的作用是调节体温，人的机体如同是一台精密的机械，如果不出汗，那就一定会出问题。
大家肯定都有体会，如果感冒发烧，首先表现就是不出汗，而退烧方式常常就是让身体出汗。另外，出汗也是一种“排毒”方式，是排泄体内垃圾和代谢废物的途径。出汗是最有效的排毒方式，一年四季夏季是自然出汗最多的。适当出汗有利于人体的新陈代谢和身体健康。如果老不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。所以说，如果夏季整天呆在空调房间不出汗，其实对身体健康是不利的。
此外，出汗多少和汗腺是否发达有关，个体之间会有很大差别，有些人出汗较少，有些人稍微热一点就汗如雨下，但这都是正常现象。
而糖尿病、甲状腺机能亢进症等内分泌疾病，以及高血压、更年期等都容易出现汗多。这些都属于病理性汗多。有不少人认为出汗多是身体虚，显而易见是不完全正确的。
中医将不正常的出汗，归纳为“汗证”。汗证是指由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。其中，白天常常莫名出汗，活动更甚，称为自汗，自汗多属气虚不固;夜间睡着后汗出，醒来自止者，称为盗汗，盗汗多属阴虚内热。从中医理论来看，汗证(病理性出汗)确实以虚证居多。但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。