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运动出汗少是什么原因
2020年07月01日
到了夏天,天气特别的热,人体自然会出很多的汗,特别是有些爱好运动的人士,出汗那就更加厉害了,但是也要一些人群,在特别热的天气也不会出汗,甚至运动的时候也不会出汗,这就要引起注意了,因为出汗是人体正常的一种生理性的功能,而这个功能出现了紊乱会影响到人体的健康,那么,无法出汗是什么原因呢,运动不出汗或者出汗特别少到底是为什么呢?
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,出汗能加速人体新陈代谢,排除有害的物质,使体温保持在一个相对稳定水平,使人处于较舒适的状态,从而保持充沛精力和健康体魄的重要机能.人体着凉感冒,实际上是皮肤孔隙和体表汗腺因受寒而禁闭,不能以出汗方式散发体内热量,导致人体温度升高.这时如果多喝些热汤盖严棉被,使汗腺和皮肤孔隙因受热而舒张,排出汗液,散发体热,体温则立即下降,可谓汗到病除.
1、出现这种情况要考虑是否患上了无汗症,皮肤表面不出汗可能是因为汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成的,主要病因是鱼鳞病、硬皮病、麻风病等一些皮肤病引起的。
2、如果是先天性汗腺发育不良的无汗症的话,目前还没有医治的好方法,如果是其他疾患造成的不出汗就应该积极治疗原发疾病。全身无汗在夏季不能调节体温,尚若实在感觉不舒服的话可以进行人工降温。
3、运动后脸红无汗的情况应该少吃一些会增加血管扩张的食物,如浓茶、咖啡等含有咖啡因的食物,另外,多补充一些维生素B可以很好地帮助神经修复,还可以起到安神补脑的作用。
这种现象叫做无汗症,皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成,其病因主要有以下几个方面:
(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏,可表现为全身性或限局性无汗。
(2)某些皮肤病,例如严重的鱼鳞并硬皮并麻风并放射性皮炎、皮肤萎缩等,可引起限局性无汗。
(3)神经损伤,例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹。
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