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月子期间可以做按摩吗?
2020年07月01日
新妈妈们在坐月子期间有很多注意事项,比如这时候不能洗澡,尤其刚生完孩子的几天连头都不能洗,另外这时候一定要做好保暖工作,如果受到风寒引起感冒的话危害就会很大,在生活中,很多女性都喜欢做按摩,那么坐月子期间的女性可不可以按摩呢?
月子期间可以做按摩吗?
1、月子期间可以做按摩吗
产后适当地做按摩能让妈妈放松全身,还能催乳,促进血液循环等,但也有一部分妈妈是不适合做产后按摩的,有这些情况的妈妈注意不要犯了月子禁忌。产后6种不适合做按摩的产妇:传染病、感染性疾病和皮肤病;严重的心、脑、肺、肾功能不全;凝血功能障碍;严重的神经、精神疾病;急性脊柱损伤伴有脊髓损伤或椎体滑脱者;严重的骨关节、软组织或肌肉疾患。
2、什么时候可以做按摩
自然分娩的产妇产后12小时;剖宫分娩的产妇产后24小时。在月子里的妈妈,可以在爸爸的帮助下,或者到专业的按摩中心,做个简单的按摩,效果非常好哦。
3、产妇坐月子多长时间
一般情况,医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天。这样能让受损的子宫得到充足的恢复、休息,身体也能得到最大的康复。但是这并不是一定的,条件允许的产妇可以做42天、56天都可以。还有的产妇每一个月就已经出了月子的也不在少数,因为她们分娩顺利损伤小,产后恢复的时间自然也就相对较短。因此,顺产坐月子的时间主要还是要根据自身的恢复情况来定。
一般情况下,顺产的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。只要恢复正常,42天的月子期对顺产产妇来说足够了,会阴裂伤只需要几天的时间就能完全恢复,但是在恢复期间产妇一定要注意卫生,防止伤口感染。而子宫的恢复时间相对较长,一般要等到3-4周。在产后42天进行产后检查的时候,只要一切指标正常,没有特殊的情况,产妇就可以出月子了。
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