怀孕以后,很多孕妈妈会经常感觉到闷热不适,还发现似乎比以往要爱出汗,而且不管是夏天还是冬天,这种出汗的现象都要持续一段时间后才会逐渐消失,那么孕妈爱出汗是因为什么呢,其实,孕妇出汗多是孕期的正常症状,出汗的原因有很多种,下面就来了解下孕妇爱出汗到底是什么原因吧。
1、新陈代谢
孕妇怀孕以后,体内的新陈代谢发生了变化,变得比以往还要旺盛,因此皮肤散发的热量也比以往还要多。而且孕妇由于孕激素的增加,体重及脂肪量也因此增加,继而导致孕妇的基础体温也比一般人高出0.3~0.5℃。另外,是胎儿在孕妇的肚子里生长,孕妇为了胎儿的发育就会大量摄入食物,这也就增加了排泄量。
2、缺钙
孕妇如果体内缺钙,那么也会比较怕热,也因此容易出汗。
3、身体素质差
孕妇如果特别容易出汗,也与自身身体素质差有关,孕妇到了怀孕后期身体的负担就会变重,如果身体不能适应,那么在睡觉的时候就会变得容易出汗。
孕妇出汗多怎么回事孕妇出汗多怎么办引起孕妇出汗多的原因是什么
孕妇出汗多怎么办
1、穿宽松衣服
既然孕妇的新陈代谢比一般人还要旺盛,而且出汗多。那么,在衣服的选择上就要以宽松利于排汗的衣物为主。除了相对比较凉快以外,吸汗功能好也是选择的要点。另外孕妇要选择天然料子的衣服,这样才能防止摩擦引起皮疹等等。
2、温水擦拭
孕妇出汗多平时就更应该勤于洗澡并更换衣物,洗澡可以用温水擦拭身体,保持皮肤的清洁。还有水温要控制好,不可用冷水洗澡,沐浴的时间也最好不要超过20分钟。
3、保证充足睡眠
孕妇出汗多的人,体力消耗也就大了,也因此孕妇会容易感到疲倦。所以保证充足的睡眠才可以补充体力。尤其是仍然坚持上班的孕妇,更要注意休息,避免熬夜了。
1、新陈代谢
孕妇怀孕以后,体内的新陈代谢发生了变化,变得比以往还要旺盛,因此皮肤散发的热量也比以往还要多。而且孕妇由于孕激素的增加,体重及脂肪量也因此增加,继而导致孕妇的基础体温也比一般人高出0.3~0.5℃。另外,是胎儿在孕妇的肚子里生长,孕妇为了胎儿的发育就会大量摄入食物,这也就增加了排泄量。
2、缺钙
孕妇如果体内缺钙,那么也会比较怕热,也因此容易出汗。
3、身体素质差
孕妇如果特别容易出汗,也与自身身体素质差有关,孕妇到了怀孕后期身体的负担就会变重,如果身体不能适应,那么在睡觉的时候就会变得容易出汗。
孕妇出汗多怎么回事孕妇出汗多怎么办引起孕妇出汗多的原因是什么
孕妇出汗多怎么办
1、穿宽松衣服
既然孕妇的新陈代谢比一般人还要旺盛,而且出汗多。那么,在衣服的选择上就要以宽松利于排汗的衣物为主。除了相对比较凉快以外,吸汗功能好也是选择的要点。另外孕妇要选择天然料子的衣服,这样才能防止摩擦引起皮疹等等。
2、温水擦拭
孕妇出汗多平时就更应该勤于洗澡并更换衣物,洗澡可以用温水擦拭身体,保持皮肤的清洁。还有水温要控制好,不可用冷水洗澡,沐浴的时间也最好不要超过20分钟。
3、保证充足睡眠
孕妇出汗多的人,体力消耗也就大了,也因此孕妇会容易感到疲倦。所以保证充足的睡眠才可以补充体力。尤其是仍然坚持上班的孕妇,更要注意休息,避免熬夜了。