孩子的身高是最能体现孩子身体发育情况的一个特点，在跟同龄孩子进行比较的时候，如果孩子的身高不及，就会怀疑是身体发育迟缓。孩子身高发育存在差异是很正常的，而且影响孩子身高的因素有很多，想要促进孩子长高，就要采取一些措施。那么，幼儿身高发育迟缓怎么办?下面咱们就来看看吧。
1、适当的运动
一般来说，纵向运动更有助于生长激素的分泌，所谓纵向运动，通俗地来说就是跳跃运动、跳高运动，因此，我们可以鼓励孩子多做跳绳、摸高等跳跃运动，游泳、爬楼梯等运动也是对身高有很大的促进作用的，但需要提醒的一点是，只有持续10分钟以上的运动，才能更有效地促进生长激素的分泌哦，因此，一次的运动至少要在10分钟以上，最好能在10~15分钟左右，每天两次，持之以恒。
2、均衡的营养
要多吃奶及奶制品，1岁以内的婴儿要以奶为主，1~2岁的婴儿，要保证每天不少于600毫升的奶量，2~5岁的幼儿，要保证每天不少于500毫升的奶量，5岁以上的儿童，要保证每天不少于300毫升的奶量，并且这个奶量要一直持续到青春期结束。
3、充足的睡眠
保证充足的睡眠对生长激素的分泌是很重要的，因此，要让孩子养成在9点前睡觉的习惯，最迟不能超过9点半，白天每次睡觉时间不少于2个小时。
总的来说，影响幼儿身高的因素有很多，比如缺乏运动、营养不良、微量元素缺乏、睡眠不足等，都可能导致幼儿身高发育迟缓。对此，建议通过这四个方面来改善幼儿身高发育迟缓问题。如果孩子老是不长个儿，一定要及时咨询医生。
1、适当的运动
一般来说，纵向运动更有助于生长激素的分泌，所谓纵向运动，通俗地来说就是跳跃运动、跳高运动，因此，我们可以鼓励孩子多做跳绳、摸高等跳跃运动，游泳、爬楼梯等运动也是对身高有很大的促进作用的，但需要提醒的一点是，只有持续10分钟以上的运动，才能更有效地促进生长激素的分泌哦，因此，一次的运动至少要在10分钟以上，最好能在10~15分钟左右，每天两次，持之以恒。
2、均衡的营养
要多吃奶及奶制品，1岁以内的婴儿要以奶为主，1~2岁的婴儿，要保证每天不少于600毫升的奶量，2~5岁的幼儿，要保证每天不少于500毫升的奶量，5岁以上的儿童，要保证每天不少于300毫升的奶量，并且这个奶量要一直持续到青春期结束。
3、充足的睡眠
保证充足的睡眠对生长激素的分泌是很重要的，因此，要让孩子养成在9点前睡觉的习惯，最迟不能超过9点半，白天每次睡觉时间不少于2个小时。
总的来说，影响幼儿身高的因素有很多，比如缺乏运动、营养不良、微量元素缺乏、睡眠不足等，都可能导致幼儿身高发育迟缓。对此，建议通过这四个方面来改善幼儿身高发育迟缓问题。如果孩子老是不长个儿，一定要及时咨询医生。