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九个月宝宝开胃食谱是什么
2020年07月01日
很多在新生儿时期的宝宝都会因为自身免疫力和抵抗力的低下出现一些疾病或者是身体上面的特殊情况。而宝宝在日常饮食方面不愿意吃饭就是一种常见的情况,在这个时候准妈妈都会十分着急,不知道什么样的食物能够让宝宝的胃口变得好一点。那么,九个月宝宝开胃食谱是什么?
第一,九个月宝宝开胃食谱是什么?胭脂藕材料:黑加仑300g,雀巢果维(黑加仑味),白糖30g,盐8g,白醋40g,纯净水100g。做法:莲藕洗净;把莲藕去皮后切薄片,并用水把藕片冲洗一遍;把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;藕片放入凉水中降温;黑加仑味雀巢果维放入碗中;加入白醋,再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;藕片沥净水分放入盘中,浇入调好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1-2小时即可食用。颜色鲜艳的胭脂藕,是不是引起了宝宝的注意力呢?浓浓的水果味,帮助宝宝开胃哦!糖醋烧海虾材料:活海虾600g,大葱10g,生姜10g,大蒜10g,白糖3大勺,陈醋2大勺,老抽1小勺,黄酒1大勺,盐1小勺,干淀粉1小勺。做法:虾洗净控干水分,挑去虾线;葱姜蒜分别切片起油锅,油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;放入海虾,加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋,大火翻炒2分钟、再放入1汤匙陈醋,把干淀粉调成淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。海虾的营养价值丰富,可以帮助宝宝补充营养。酸酸甜甜的味道,宝宝一定爱不释手!
第二,银鱼炒蛋材料:鸡蛋3个,银鱼150g,橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。做法:银鱼用温水浸泡5-10分钟;虾仁用料酒、清水浸泡至柔软,少腥味,然后切粒备用;鸡蛋打匀,加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;锅内热油,小火将虾仁粒、姜末翻炒出香,这个时候虾仁的颜色会变深,呈红亮;将虾仁推至一边,开大火,油热后入混合蛋液,转中火,凝固后翻炒,然后和虾仁混合,翻炒均匀即可出锅。鸡蛋和银鱼具有很高的营养价值,宝宝多吃可以强身健体。银鱼炒蛋,鲜香无比,宝宝一定会主动拿起小勺哦!
九个月宝宝开胃食谱是什么?疙瘩汤食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
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