在生活中咳嗽这种现象是特别常见的,特别是感冒的时候是最容易引起咳嗽的,而且咳嗽起来特别不容易停止,因为会感觉到嗓子特别痒,而且有一些患者会因为咳嗽的原因导致嗓子发炎头痛的现象,所以治疗咳嗽是事在必行的,那么都有哪些快速止咳小妙招的按摩方法呢?
1快速止咳小妙招按摩法
天突穴按摩天突穴,可以止咳化痰,减轻喉咙疼痛。
位置:天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处,脸朝正面用食指前端抵在穴位。
按摩方法:脸朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
注意:按压天突穴时,指头先弯成钩状,然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压,注意不要太过用力。
廉泉穴按摩廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用。
位置:上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上,亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。
按摩方法:用拇指指腹抵在穴位上,朝上方轻轻按压,基余四指微握,按压穴位的同时,头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。
注意:
1、按压穴位的同时,让头部做上仰下俯的运动,更可以提高功效;
2、长时间的咳嗽,会伤到肺功能,使身体变得衰弱,故需充分的休息,饮食营养摄取均衡,使身体尽早康复。
揉风池揉风池适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。
位置:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。
按摩方法:操作时闭目,每次1~2分钟。此法不但能止咳,还能止头痛。
厥阴俞位置:在第五胸椎上部左右2厘米
按摩方法:用力按压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
2快速止咳的小妙招
伤风咳嗽:多喝红塘姜枣汤。
风寒咳嗽:多喝萝卜葱白水、或者白萝卜蜂蜜水。
咳嗽肺痈:多喝鲜梨贝母汤。
伤风咳嗽:多喝红塘姜枣汤。
风寒咳嗽:多喝萝卜葱白水、或者白萝卜蜂蜜水。
咳嗽肺痈:多喝鲜梨贝母汤。
肺虚久咳:多吃冰糖燕窝粥。
久咳咽干:多吃蒸白梨蜂蜜。
1快速止咳小妙招按摩法
天突穴按摩天突穴,可以止咳化痰,减轻喉咙疼痛。
位置:天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处,脸朝正面用食指前端抵在穴位。
按摩方法:脸朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
注意:按压天突穴时,指头先弯成钩状,然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压,注意不要太过用力。
廉泉穴按摩廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用。
位置:上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上,亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。
按摩方法:用拇指指腹抵在穴位上,朝上方轻轻按压,基余四指微握,按压穴位的同时,头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。
注意:
1、按压穴位的同时,让头部做上仰下俯的运动,更可以提高功效;
2、长时间的咳嗽,会伤到肺功能,使身体变得衰弱,故需充分的休息,饮食营养摄取均衡,使身体尽早康复。
揉风池揉风池适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。
位置:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。
按摩方法:操作时闭目,每次1~2分钟。此法不但能止咳,还能止头痛。
厥阴俞位置:在第五胸椎上部左右2厘米
按摩方法:用力按压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
2快速止咳的小妙招
伤风咳嗽:多喝红塘姜枣汤。
风寒咳嗽:多喝萝卜葱白水、或者白萝卜蜂蜜水。
咳嗽肺痈:多喝鲜梨贝母汤。
伤风咳嗽:多喝红塘姜枣汤。
风寒咳嗽:多喝萝卜葱白水、或者白萝卜蜂蜜水。
咳嗽肺痈:多喝鲜梨贝母汤。
肺虚久咳:多吃冰糖燕窝粥。
久咳咽干:多吃蒸白梨蜂蜜。