龟头是男性特有的一个生殖器官，这个器官对男性而言也是非常重要的，但是他经常会出现一些比较异常的反应，其中就包括了龟头敏感的这个情况，有些时候敏感过高也不是一件好事，所以我们是应该采取一些方式来降低龟头的敏感程度的，那么龟头怎么样才能够不敏感呢?
降低龟头敏感度，可以将包皮翻起来，将整个龟头露出。当然刚开始翻起来一会包皮会自动翻下来，这很正常，感觉包皮翻下来了，就将其再翻上去，这个工作要反复做很久,十天半个月甚至一个月时间不定，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
平时最好穿宽松的内裤。如果条件允许的话，也可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练。开始的时候，也许你会感觉到很痒，时间久了，就会无意识中降低了龟头的敏感度。
在条件允许的话，你可以主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,但是需要自己掌握火候。具体做法是：左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头。将右手食指和拇指扣成环状，不断摩擦龟头跟龟谷，最好能够摩擦到龟头前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月左右，就会明显降低龟头的敏感度。
降低龟头敏感度，还可以在做爱的时候分散注意力。做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，这个时候如果能分散一下注意力，看看天花板，环顾卧室四周，都可以降低龟头敏感。
指导病人体验性高潮发生前感觉。在未达到不能控制的射精发生之前减少或停止用阴茎抽动，使性感降低。Semans法是女方用名片激阴茎勃起，接近高潮时停止刺激，阴茎萎软后再重复刺激，多次反复建立新的条件反射。也可向下牵拉阴囊和睾丸或用拇指与食指挤压阴茎头降低其兴奋性。方式可换为女上位，用抽动-停止-再抽动形式，逐渐进步对刺激的反应阈，延长射精时间。
降低龟头敏感度，可以将包皮翻起来，将整个龟头露出。当然刚开始翻起来一会包皮会自动翻下来，这很正常，感觉包皮翻下来了，就将其再翻上去，这个工作要反复做很久,十天半个月甚至一个月时间不定，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
平时最好穿宽松的内裤。如果条件允许的话，也可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练。开始的时候，也许你会感觉到很痒，时间久了，就会无意识中降低了龟头的敏感度。
在条件允许的话，你可以主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,但是需要自己掌握火候。具体做法是：左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头。将右手食指和拇指扣成环状，不断摩擦龟头跟龟谷，最好能够摩擦到龟头前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月左右，就会明显降低龟头的敏感度。
降低龟头敏感度，还可以在做爱的时候分散注意力。做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，这个时候如果能分散一下注意力，看看天花板，环顾卧室四周，都可以降低龟头敏感。
指导病人体验性高潮发生前感觉。在未达到不能控制的射精发生之前减少或停止用阴茎抽动，使性感降低。Semans法是女方用名片激阴茎勃起，接近高潮时停止刺激，阴茎萎软后再重复刺激，多次反复建立新的条件反射。也可向下牵拉阴囊和睾丸或用拇指与食指挤压阴茎头降低其兴奋性。方式可换为女上位，用抽动-停止-再抽动形式，逐渐进步对刺激的反应阈，延长射精时间。