身上偶尔的青一块的大多数是正常现象，大家不必太过担心，时间久了青块会慢慢消散的，但是如果腿上总是莫名的青一块的，大家一定不要忽视，一定要重视起来，很可能是一些疾病引起的，比如紫斑或者是过敏或者是血小板减少都是会引起青块的，想要确诊最好是去医院检查一下。
中医详解身体一碰现淤青之原因
中医则认为，导致这种体质的原因有二：一是脾气虚若，脾不统血。中医体系中的脾具有多种作用，其中之一便是约束血液、使其不致溢出脉外，即“统血”的作用。当脾虚导致统血功能降低时，就会出现莫名其妙的淤斑。这类人可能还会有食欲不佳、腹胀、便溏、易倦怠、少气懒言、面色萎黄等症状。“归脾汤”是专治脾不统血的中医方剂，但由于此病跟先天因素有关，因此药补作用未必好过食补。大家不妨试试食疗方：红枣、花生、桂圆肉干，三味煎水，平时代茶饮，对部分女性有一定效果。
第二类原因为血淤体质。此类型以瘦人居多。常伴有面色晦暗、口唇暗淡或发紫、眼眶发黑、易烦躁等症状。因为有淤血内阻，导致脉络不通，因此血液溢出脉外。这类人应多吃莲藕、荷叶、柿子、空心菜等具有活血、止血作用的食物，以及富含维生素C的水果蔬菜，如青椒、辣椒、橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。
无论哪种类型的人都应在生活中注意减少磕碰。另外，除了身体出现淤斑外，如果还伴有牙龈出血、鼻血、便血、月经量过多或消化道出血的现象，则建议您及时去医院化验一下，做一些相关的血液检查，如血常规、凝血机制方面的检查，以排除其他疾病。
去除淤青的几个小妙招
1、香蕉皮
当身体出现淤青的时候，可以将香蕉皮放在淤青出现的地方，等到一段时间过后，就可以取下来了，每天进行2次左右即可。除此之外，还可以采用香蕉皮对淤青的部位进行按摩，做种方法也是可以起到消除淤青的作用的。
2、湿热敷
如果不小心造成淤青的话，特别是已经超过24小时的淤青，可以选择使用湿热敷的方式进行缓解，能够有效的促进血液循环，从而快速有效的缓解血液淤积的情况。
3、冰敷
冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时採用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。
4、抹药物
如果不小心出现淤青，还不到24小时的时候，这时候就一定要避免采用热敷或者搓揉，这样会破坏淤青，导致淤青加重，专家介绍，这个时候可以采用药物的方法来缩短淤青的时间。
5、药酒
药酒是治疗淤青很好的东西，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。
6、熟鸡蛋祛瘀
鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后趁热的时候再淤青的地方进行来回的摩擦。每次十五分钟即可。
7、吸血疗法
吸血疗法就是利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行renti清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。
腿上有淤青是什么原因
1，缺乏维生素C
维生素c的缺乏可能导致这种现象的产生，可能只是不经意到你没有察觉的碰撞，加上缺乏维C使毛细血管脆弱，产生淤青。
2，单纯性紫癜
这个病症的名称我们并不熟悉，但这种对健康而言无明显影响，一般来说不用治疗就能自己康复。
3，血小板减少
血小板减少也是常见的腿上莫名出现淤青的原因，它其中之一的症状表现就是身体有血斑和轻微碰撞就身体淤血，时常出血淤青的一定要到医院查查是不是血小板减少导致的，血小板减少危害很大，容易导致口腔、鼻子出血，头晕头痛、严重的吐血、便血、胃肠大出血等威胁生命，因此一定不要对它掉以轻心。
中医详解身体一碰现淤青之原因
中医则认为，导致这种体质的原因有二：一是脾气虚若，脾不统血。中医体系中的脾具有多种作用，其中之一便是约束血液、使其不致溢出脉外，即“统血”的作用。当脾虚导致统血功能降低时，就会出现莫名其妙的淤斑。这类人可能还会有食欲不佳、腹胀、便溏、易倦怠、少气懒言、面色萎黄等症状。“归脾汤”是专治脾不统血的中医方剂，但由于此病跟先天因素有关，因此药补作用未必好过食补。大家不妨试试食疗方：红枣、花生、桂圆肉干，三味煎水，平时代茶饮，对部分女性有一定效果。
第二类原因为血淤体质。此类型以瘦人居多。常伴有面色晦暗、口唇暗淡或发紫、眼眶发黑、易烦躁等症状。因为有淤血内阻，导致脉络不通，因此血液溢出脉外。这类人应多吃莲藕、荷叶、柿子、空心菜等具有活血、止血作用的食物，以及富含维生素C的水果蔬菜，如青椒、辣椒、橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。
无论哪种类型的人都应在生活中注意减少磕碰。另外，除了身体出现淤斑外，如果还伴有牙龈出血、鼻血、便血、月经量过多或消化道出血的现象，则建议您及时去医院化验一下，做一些相关的血液检查，如血常规、凝血机制方面的检查，以排除其他疾病。
去除淤青的几个小妙招
1、香蕉皮
当身体出现淤青的时候，可以将香蕉皮放在淤青出现的地方，等到一段时间过后，就可以取下来了，每天进行2次左右即可。除此之外，还可以采用香蕉皮对淤青的部位进行按摩，做种方法也是可以起到消除淤青的作用的。
2、湿热敷
如果不小心造成淤青的话，特别是已经超过24小时的淤青，可以选择使用湿热敷的方式进行缓解，能够有效的促进血液循环，从而快速有效的缓解血液淤积的情况。
3、冰敷
冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时採用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。
4、抹药物
如果不小心出现淤青，还不到24小时的时候，这时候就一定要避免采用热敷或者搓揉，这样会破坏淤青，导致淤青加重，专家介绍，这个时候可以采用药物的方法来缩短淤青的时间。
5、药酒
药酒是治疗淤青很好的东西，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。
6、熟鸡蛋祛瘀
鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后趁热的时候再淤青的地方进行来回的摩擦。每次十五分钟即可。
7、吸血疗法
吸血疗法就是利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行renti清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。
腿上有淤青是什么原因
1，缺乏维生素C
维生素c的缺乏可能导致这种现象的产生，可能只是不经意到你没有察觉的碰撞，加上缺乏维C使毛细血管脆弱，产生淤青。
2，单纯性紫癜
这个病症的名称我们并不熟悉，但这种对健康而言无明显影响，一般来说不用治疗就能自己康复。
3，血小板减少
血小板减少也是常见的腿上莫名出现淤青的原因，它其中之一的症状表现就是身体有血斑和轻微碰撞就身体淤血，时常出血淤青的一定要到医院查查是不是血小板减少导致的，血小板减少危害很大，容易导致口腔、鼻子出血，头晕头痛、严重的吐血、便血、胃肠大出血等威胁生命，因此一定不要对它掉以轻心。