众所周知，在怀孕期间是有很多需要注意的地方的，除了要合理膳食、规律作息之外，控制好情绪也是十分重要的。因为情绪低落的话，孕妇的体质就会差，孕妇体质差，自然也就会影响到胎儿的健康发育了。而孕妇在怀孕期间，尤其是不能老是哭，因为总是哭会导致胎儿畸形、胎动异常、早产等问题。
一、哭泣对孕妇的害处
1、导致胎儿畸形
在怀孕的第二个月开始胎儿的口腔和下颚就会开始发育和形成，这个时候如果长时间的处于不良的情绪状态中就会导致兔唇、腭裂等疾病高发。
2、胎动异常
很多人都知道在怀孕的时候胎动是否正常是胎儿是否健康的重要参考指标。但是如果长时间的处于情绪波动的状态中就会因此而导致血液循环不畅，继而引发胎儿的胎动次数出现异常。
3、妨碍日后成长
在怀孕的时候孕妇的任何情绪的变化都会影响到宝宝身体健康也会因此导致宝宝在出生之后情绪容易受到波动。根据相关的数据统计，在出生之前孕妇处于不良的情绪找那个并且常常客气会导致宝宝在出生之后的教育变得困难。
4、导致早产
很多孕妇在怀孕之后如果长时间的受到折磨，就会有可能因此而导致子宫出血、早产等问题。
二、准妈妈怎样控制情绪?
1、孕期轻微运动
准妈妈可以通过深呼吸、轻微运动等方式缓解焦躁不安的情绪。用一个你感到舒适的步速散步，可以达到减压目的，建议在海边或者绿阴下进行。
2、学会转移注意力
对快要临产的孕妈，准爸爸可以和准妈妈一起商量宝贝的名字，计划需要给宝贝再准备些什么东西等。
3、居住环境温馨安全
孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期，容易受外界环境的影响。孕妈的房间要布置得温馨舒适一些，尽量避免环境中的各种有毒有害物质。
4、做好胎教
比如准爸爸可以挑选舒缓的曲子给准妈妈听，做音乐胎教。这些轻松愉快的乐曲，可以解除胎宝宝的烦躁情绪，使胎宝宝的心率趋于稳定。
5、远离异味
相关研究表明，相对而言，若孕期准妈妈吸烟，则孩子出生后的大脑体积较小，控制情绪的上前头叶大脑部分也较小，会导致孩子患忧郁不安等类似于情绪障碍疾病的可能性增加。所以，为了准妈妈和胎宝宝的健康，准妈妈自己以及家人都要少吸烟或不吸烟!
一、哭泣对孕妇的害处
1、导致胎儿畸形
在怀孕的第二个月开始胎儿的口腔和下颚就会开始发育和形成，这个时候如果长时间的处于不良的情绪状态中就会导致兔唇、腭裂等疾病高发。
2、胎动异常
很多人都知道在怀孕的时候胎动是否正常是胎儿是否健康的重要参考指标。但是如果长时间的处于情绪波动的状态中就会因此而导致血液循环不畅，继而引发胎儿的胎动次数出现异常。
3、妨碍日后成长
在怀孕的时候孕妇的任何情绪的变化都会影响到宝宝身体健康也会因此导致宝宝在出生之后情绪容易受到波动。根据相关的数据统计，在出生之前孕妇处于不良的情绪找那个并且常常客气会导致宝宝在出生之后的教育变得困难。
4、导致早产
很多孕妇在怀孕之后如果长时间的受到折磨，就会有可能因此而导致子宫出血、早产等问题。
二、准妈妈怎样控制情绪?
1、孕期轻微运动
准妈妈可以通过深呼吸、轻微运动等方式缓解焦躁不安的情绪。用一个你感到舒适的步速散步，可以达到减压目的，建议在海边或者绿阴下进行。
2、学会转移注意力
对快要临产的孕妈，准爸爸可以和准妈妈一起商量宝贝的名字，计划需要给宝贝再准备些什么东西等。
3、居住环境温馨安全
孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期，容易受外界环境的影响。孕妈的房间要布置得温馨舒适一些，尽量避免环境中的各种有毒有害物质。
4、做好胎教
比如准爸爸可以挑选舒缓的曲子给准妈妈听，做音乐胎教。这些轻松愉快的乐曲，可以解除胎宝宝的烦躁情绪，使胎宝宝的心率趋于稳定。
5、远离异味
相关研究表明，相对而言，若孕期准妈妈吸烟，则孩子出生后的大脑体积较小，控制情绪的上前头叶大脑部分也较小，会导致孩子患忧郁不安等类似于情绪障碍疾病的可能性增加。所以，为了准妈妈和胎宝宝的健康，准妈妈自己以及家人都要少吸烟或不吸烟!