夏天一到，喜欢游泳朋友就开始到游泳馆去游泳了。但是有些朋友发现，自己在游完泳之后，会出现胃不舒服的情况。这是为什么呢?其实游泳之后，很多的朋友都会遇到眼睛发红、肠胃不适的情况，这主要是因为传染病导致的。下面我们具体介绍一下导致游泳后胃不舒服的原因。
其实游泳对人体有很多好处，流行病学研究表明，定期的体育锻炼能够降低胃十二指肠溃疡或胃炎的风险，据推测，这是因为运动与改善免疫状态、降低酸分泌、和改善人体的抗应激作用关。动物研究证实了这一推测，定期运动，如游泳能够降低动物模型中溃疡组的组织损伤，改善免疫状态。因此，有研究者推荐通过定期的游泳来辅助治疗胃溃疡。
但是在游乐和健身的同时，如果不注意，游泳会引发多种传染性疾病。世界游泳锦标赛期间的资料表明，大赛期间，运动员除了呼吸道感染外，最为高发的为胃肠道疾病。
游泳引起的传染病主要包括：隐孢子虫病(感染症状括腹痛、水泻、呕吐及发热)、血吸虫病和贾第虫病(临床上以腹泻、腹痛及腹胀等为主要表现，并可引起胆囊炎、胆管炎及肝脏损伤)等寄生虫病，以及大肠杆菌、志贺茵、诺瓦克病毒感染(均可导致腹痛、腹泻等消化道症状)。
为什么会出现这些现象?这可能与游泳池管理、使用操作不当，或消毒不严、游泳池水受到人为粪便或呕吐物污染，湖泊、河流等天然游泳区水域受病原体污染、滋生等因素有关。
除了游泳池的水需要得到有效控制，游泳的过程中也需要注意运动量。虽然中等运动量的游泳可增强胃肠运动功能，胃和十二指肠收缩增强，加快胃排空，但一旦游泳运动过量，乃至剧烈运动时，胃肠动力则会表现为胃排空延迟，胃肠道血液供应减少，并且引起恶心、呕吐、腹泻和腹部疼痛等症状。
总的来说，夏季游泳需选择信誉好，管理规范的游泳馆，其消毒措施比较严格，卫生情况相对有保障。另外，不要在人多的时候去游泳，避免吞入不洁池水。为保证胃肠道最大程度的获益，保持中等运动量为好，游泳的时间避免过长。最后希望大家夏日在碧水间身心愉快。
其实游泳对人体有很多好处，流行病学研究表明，定期的体育锻炼能够降低胃十二指肠溃疡或胃炎的风险，据推测，这是因为运动与改善免疫状态、降低酸分泌、和改善人体的抗应激作用关。动物研究证实了这一推测，定期运动，如游泳能够降低动物模型中溃疡组的组织损伤，改善免疫状态。因此，有研究者推荐通过定期的游泳来辅助治疗胃溃疡。
但是在游乐和健身的同时，如果不注意，游泳会引发多种传染性疾病。世界游泳锦标赛期间的资料表明，大赛期间，运动员除了呼吸道感染外，最为高发的为胃肠道疾病。
游泳引起的传染病主要包括：隐孢子虫病(感染症状括腹痛、水泻、呕吐及发热)、血吸虫病和贾第虫病(临床上以腹泻、腹痛及腹胀等为主要表现，并可引起胆囊炎、胆管炎及肝脏损伤)等寄生虫病，以及大肠杆菌、志贺茵、诺瓦克病毒感染(均可导致腹痛、腹泻等消化道症状)。
为什么会出现这些现象?这可能与游泳池管理、使用操作不当，或消毒不严、游泳池水受到人为粪便或呕吐物污染，湖泊、河流等天然游泳区水域受病原体污染、滋生等因素有关。
除了游泳池的水需要得到有效控制，游泳的过程中也需要注意运动量。虽然中等运动量的游泳可增强胃肠运动功能，胃和十二指肠收缩增强，加快胃排空，但一旦游泳运动过量，乃至剧烈运动时，胃肠动力则会表现为胃排空延迟，胃肠道血液供应减少，并且引起恶心、呕吐、腹泻和腹部疼痛等症状。
总的来说，夏季游泳需选择信誉好，管理规范的游泳馆，其消毒措施比较严格，卫生情况相对有保障。另外，不要在人多的时候去游泳，避免吞入不洁池水。为保证胃肠道最大程度的获益，保持中等运动量为好，游泳的时间避免过长。最后希望大家夏日在碧水间身心愉快。