患上乳腺增生的女性，有几方面的工作务必要做好，首先一定要调整好心态，不管生活中面临什么事情，都不要让自己太过紧张焦虑，否则病情会不断加重的，另外要采取饮食调理的方法，或者可以做按摩等等，那么如果出现乳腺增生结构紊乱的话，应该如何解决才正确呢？
乳腺增生结构紊乱怎么办？
乳腺增生与激素调节障碍有关，临床症状是乳房胀痛和肿块，且多具有周期性和自限性的特点，所以一般在经期前症状加重，尤以乳房的外上为主，并且会受精神因素的影响；相对而言，乳腺癌则没有明显的疼痛症状。在体格检查方面，乳腺增生多为腺体片状增厚或结节感，质韧而不坚硬，增厚区与周围乳腺组织分界不明显，少数患者有乳头溢液；而乳腺癌肿块特征更明确，质地偏硬，缺乏活动度，有时伴腋窝淋巴结肿大。不过，两种疾病的鉴别不能单纯依靠症状判断，需要医生依据影像学、病理学的检查综合考虑。
[1].鸭蛋——补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。
[2].莲子——养心夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。推荐：莲子银耳汤。做法：提前将莲子、银耳用水泡开。泡好后，将银耳、莲子清理干净。在砂锅中放适量清水，放入泡好的银耳和莲子、红枣放入，煮开后，大火煮几分钟，随后小火炖，只到用勺子舀能感到粘稠感。食用时，可放入冰糖、白糖，放放温后加入蜂蜜即可
[3].西瓜——补水西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为“夏瓜”。西瓜一身都是宝：西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质，查滋养皮肤，促进食欲，是夏令食疗佳品。这病虽是良xing病，但医院中及药厂生产的药物不能令人满意。中药可充分考虑。徳甫的洳舒宁茶解毒消肿，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。
乳腺增生结构紊乱怎么办？
乳腺增生与激素调节障碍有关，临床症状是乳房胀痛和肿块，且多具有周期性和自限性的特点，所以一般在经期前症状加重，尤以乳房的外上为主，并且会受精神因素的影响；相对而言，乳腺癌则没有明显的疼痛症状。在体格检查方面，乳腺增生多为腺体片状增厚或结节感，质韧而不坚硬，增厚区与周围乳腺组织分界不明显，少数患者有乳头溢液；而乳腺癌肿块特征更明确，质地偏硬，缺乏活动度，有时伴腋窝淋巴结肿大。不过，两种疾病的鉴别不能单纯依靠症状判断，需要医生依据影像学、病理学的检查综合考虑。
[1].鸭蛋——补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。
[2].莲子——养心夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。推荐：莲子银耳汤。做法：提前将莲子、银耳用水泡开。泡好后，将银耳、莲子清理干净。在砂锅中放适量清水，放入泡好的银耳和莲子、红枣放入，煮开后，大火煮几分钟，随后小火炖，只到用勺子舀能感到粘稠感。食用时，可放入冰糖、白糖，放放温后加入蜂蜜即可
[3].西瓜——补水西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为“夏瓜”。西瓜一身都是宝：西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质，查滋养皮肤，促进食欲，是夏令食疗佳品。这病虽是良xing病，但医院中及药厂生产的药物不能令人满意。中药可充分考虑。徳甫的洳舒宁茶解毒消肿，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。