在生活中当很多的人感觉到脸比较胖，不知道要怎么瘦下去的时候，很多人却因为脸太瘦不能胖起来而发愁，虽然现在流行比较瘦的小脸，但是很多人太瘦了就没有那么好看了，因此让自己的脸看起来没有那么瘦，也是需要一些方法的，首选要保证充足的睡眠，还要在饮食方面进行调节。
充足睡眠
如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解，而且可以让面部渐渐的变得饱满。
调理身体
建议先做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。这样面部也会慢慢丰脸起来的。
脸部运动的方法保持胖脸
通过合适的脸部运动，增长脸部的肌肉，比如大力的张开嘴，之后在大力的咬下，一天中反复多次的做这样重复的运动，可以非常有效的增加脸部肌肉，进而会让你变成胖脸。
适当的化妆方法也会达到胖脸的效果
现在化妆技术越来越先进，通过适当的色彩搭配，比如腮红和粉底的选择，会给人胖脸的假象，属于比较方便快捷的方法，但是需要每天进行精心的装扮，如果你比较懒惰的话，可以放弃这种方法。
脸部温敷
找一款热毛巾做脸部温敷，温热的毛巾会促进脸部的微血管血液循环。特别要注意的是：毛巾的温度不宜太热，温热就好。太热会加速皮肤水分流失，也会使毛孔增大，可以在热敷之后认真洗脸，毛孔张开的时候清洗会更加深度清洁脸部，也能洗出一部分毛孔中的污垢，但是洗完一定要用冷水冲洗，镇定皮肤，收缩毛孔，让脸部胖起来的同时很好的护肤。
充足睡眠
如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解，而且可以让面部渐渐的变得饱满。
调理身体
建议先做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。这样面部也会慢慢丰脸起来的。
脸部运动的方法保持胖脸
通过合适的脸部运动，增长脸部的肌肉，比如大力的张开嘴，之后在大力的咬下，一天中反复多次的做这样重复的运动，可以非常有效的增加脸部肌肉，进而会让你变成胖脸。
适当的化妆方法也会达到胖脸的效果
现在化妆技术越来越先进，通过适当的色彩搭配，比如腮红和粉底的选择，会给人胖脸的假象，属于比较方便快捷的方法，但是需要每天进行精心的装扮，如果你比较懒惰的话，可以放弃这种方法。
脸部温敷
找一款热毛巾做脸部温敷，温热的毛巾会促进脸部的微血管血液循环。特别要注意的是：毛巾的温度不宜太热，温热就好。太热会加速皮肤水分流失，也会使毛孔增大，可以在热敷之后认真洗脸，毛孔张开的时候清洗会更加深度清洁脸部，也能洗出一部分毛孔中的污垢，但是洗完一定要用冷水冲洗，镇定皮肤，收缩毛孔，让脸部胖起来的同时很好的护肤。