肾功能不好对健康的影响是比较大的，这时候一定要积极的进行调养，调养的方法是比较多的，比如说注重饮食，到医院进行一定的治疗等等，平时生活当中进行按摩也是比较好的方法，这样有助于促进生长的健康，有助于促进血液循环，肾不好按摩的穴位也是比较多的，我们就来了解一下肾不好按摩哪里。
肾不好按摩哪里
1、肾功能差常按关元穴
位置:关元穴位于肚脐下3寸处
方法:首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。
效果:关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。肾功能差常按什么穴位
2、肾功能差常按肾俞穴
位置:肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
方法:把双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3～5分钟;或者直接用手指慢慢按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。
效果:按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软和性冷淡也有一定的效果。
3、肾功能差常按涌泉穴
位置:涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。
方法:将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。
效果:经常按摩此养生穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。
3、肾功能差常按太溪穴
位置:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
方法:按摩此养生穴位时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可。
效果:按摩太溪穴有滋阴益肾,壮阳强腰的功效,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
4、肾功能差常按三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。
三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
肾不好按摩哪里
1、肾功能差常按关元穴
位置:关元穴位于肚脐下3寸处
方法:首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。
效果:关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。肾功能差常按什么穴位
2、肾功能差常按肾俞穴
位置:肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
方法:把双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3～5分钟;或者直接用手指慢慢按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。
效果:按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软和性冷淡也有一定的效果。
3、肾功能差常按涌泉穴
位置:涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。
方法:将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。
效果:经常按摩此养生穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。
3、肾功能差常按太溪穴
位置:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
方法:按摩此养生穴位时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可。
效果:按摩太溪穴有滋阴益肾,壮阳强腰的功效,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
4、肾功能差常按三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。
三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。