月经对于女性们来说太重要了，这是女性们生育能力的一种表现，健康的月经现象是按照一定的规律出现的，例如，大部分女性们的月经都是一个月一次，它和排卵有着密切的关系。月经是女出现健康问题的关键因素，例如，月经推迟有黑色分泌物怎么回事呢?希望大家能够了解一下。
月经对于女性朋友来讲是非常重要的，月经是不是正常与女性朋友的身体健康有着直接性的关系，所以当月经出现异常的情况时，很有可能是女性朋友的身体健康出现了问题，对于月经异常要及时调理，有些人不只是出现了月经推迟的不正常现象，还有褐色的分泌物出现。
月经推迟但有褐色分泌物的原因
月经推迟并且有褐色的分泌物是因为女性朋友的气血不足，而引起的在来月经期间的时候，组织发生了脱落并且没有彻底的分离，在女性朋友的子宫里面滞留了过长的时间而引起的一种腐化变质的情况，导致了不良反应，对于这种情况一定要及时调理，具体的调理方法如下：
首先要把自己的脾胃调理好，可服用一些药物来对于脾胃的消化功能做很好的改善，比如像舒肝健脾胃丸或者是健脾丸等，不过药在服用之前一定要听从医生的专业指导方可使用，不可擅自服用，对于生活习惯也要养成良好的生活习惯，对于户外运动要适当的做一些并坚持做下去，如打球、散步或者是跳舞等，尤其是在吃完晚饭之后，对于运动的时间最好坚持做一个小时，这些对于血液循环起到了促进的作用，并且对于脾胃功能也起到了增强的作用。
另外还要对自己的饮食调整好，做到每餐都是合理营养的搭配，也要做到荤素搭配，不要做懒床想多睡会儿就不吃早餐，早餐不能将就，必须要吃的好并准时吃，还要对自己的睡眠要多加注意，提高睡眠质量，做到不熬夜，对于血动化的功能起到了增强的作用。
月经对于女性朋友来讲是非常重要的，月经是不是正常与女性朋友的身体健康有着直接性的关系，所以当月经出现异常的情况时，很有可能是女性朋友的身体健康出现了问题，对于月经异常要及时调理，有些人不只是出现了月经推迟的不正常现象，还有褐色的分泌物出现。
月经推迟但有褐色分泌物的原因
月经推迟并且有褐色的分泌物是因为女性朋友的气血不足，而引起的在来月经期间的时候，组织发生了脱落并且没有彻底的分离，在女性朋友的子宫里面滞留了过长的时间而引起的一种腐化变质的情况，导致了不良反应，对于这种情况一定要及时调理，具体的调理方法如下：
首先要把自己的脾胃调理好，可服用一些药物来对于脾胃的消化功能做很好的改善，比如像舒肝健脾胃丸或者是健脾丸等，不过药在服用之前一定要听从医生的专业指导方可使用，不可擅自服用，对于生活习惯也要养成良好的生活习惯，对于户外运动要适当的做一些并坚持做下去，如打球、散步或者是跳舞等，尤其是在吃完晚饭之后，对于运动的时间最好坚持做一个小时，这些对于血液循环起到了促进的作用，并且对于脾胃功能也起到了增强的作用。
另外还要对自己的饮食调整好，做到每餐都是合理营养的搭配，也要做到荤素搭配，不要做懒床想多睡会儿就不吃早餐，早餐不能将就，必须要吃的好并准时吃，还要对自己的睡眠要多加注意，提高睡眠质量，做到不熬夜，对于血动化的功能起到了增强的作用。