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怀孕初期湿热怎么办
2020年07月01日
孕妇是一个比较特殊的群体,在日常生活当中很多小细节需要注意,因为孕妇不仅要注意自身的健康,还要注意胎儿的健康,毕竟女人在怀孕的时候母婴是连为一体的。女性在怀孕的时候几乎都会有很多小问题,很多孕妈反映在怀孕的时候得了湿热,在上厕所的时候很不舒服,为了避免这样的不适感长期蔓延,寻找治疗办法是关键,那么怀孕初期湿热怎么办?
孕妇在怀孕的这段时间里面,身体内的激素分泌会变得和以前不太一样,有时候出现湿热的情况也是比较常见的。在得病的这段时间里面,孕妇会觉得身体没有力气,还老是想吐,吃不下东西,因为在怀孕的这段时间里面孕妇最好不要吃药,所以在饮食习惯上面要格外的引起注意才行,每天要尽量的多喝一些水才行,在饮食方面也要多选择那些比较清淡的食物。
每天喝点粥,小米粥、南瓜红薯粥、山药莲子百合粥等,用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿;湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠,才能保证身体有足够的抵抗力,湿重情况才可以有效缓解。》》精彩阅读:孕妇胎火过旺喝这4款茶
孕妇湿热的饮食禁
1、不宜过多食鸡蛋:孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。
2、不宜服人参:容易引起中毒或过敏。
3、不宜吃咸鱼:吃鲜鱼对孕妇有益,但不宜咸食。
以上就是有关孕妇湿热如何调理的一些相关内容了,在这里建议各位女性朋友,怀孕期间一定要适当的锻炼以及运动,这样才可以增强体质,抵抗疾病,避免湿热体质的出现。》》精彩阅读:吃这些食物能去湿热
怀孕后去湿热可以通过饮食调养的:1、在饮食上应以清淡为主,可多食红小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少吃羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物;2、避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥,通风;3、盛夏暑湿较重的季节,要减少户外活动的时间;4、不要熬夜或过于劳累,必须保持充足而有规律的睡眠。祝您好孕。
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