身心健康的成年人，拥有性欲望是非常正常的生理现象，不管男性还是女性都有性方面的需要，但是在当今社会，人们的性观念已经非常开放了，很多年轻人会把性生活当成很普通的事情，所以经常会出现性生活频率过高的情况，那么女性性生活比较多会有好处吗？
啪多了对女生有好处吗？
啪啪啪多了，无论男女都没有多大好处，而只有适当有度的啪啪啪，才能更和谐更健康。
一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张；在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、性爱可以帮助入睡；性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春；英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如不使用性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四﹑性可以提高自信心；有定期的性生活表现出和伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高自信心。
五﹑性爱能够改变外观；性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六﹑性爱使和伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上；当和伴侣的关系倾向好的发展时，俩的性生活也会倾向更好。可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七﹑性爱可舒缓经痛；做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八﹑性爱可以帮助延寿；有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益﹕性爱可提高心跳率和血压。假如有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速心跳率不会有任何害处，这是舒展心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次？心脏病不上门”之说。
十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条﹕据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
啪多了对女生有好处吗？
啪啪啪多了，无论男女都没有多大好处，而只有适当有度的啪啪啪，才能更和谐更健康。
一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张；在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、性爱可以帮助入睡；性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春；英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如不使用性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四﹑性可以提高自信心；有定期的性生活表现出和伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高自信心。
五﹑性爱能够改变外观；性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六﹑性爱使和伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上；当和伴侣的关系倾向好的发展时，俩的性生活也会倾向更好。可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七﹑性爱可舒缓经痛；做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八﹑性爱可以帮助延寿；有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益﹕性爱可提高心跳率和血压。假如有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速心跳率不会有任何害处，这是舒展心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次？心脏病不上门”之说。
十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条﹕据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。