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睡醒脚疼不能走路
2020年07月01日
有的人早晨起床之后觉得脚疼,而且疼得都不能走路,甚至是疼得不敢落地,究其原因,可能存在以下几种最为常见的病因:可能是与长骨刺或是局部发炎有关;足底筋膜炎也会引起睡醒脚疼的症状;还可能与人体缺钙有关系;另外,血液循环不太好所引发的炎症也可能是病因;当然,不正确的睡姿也可导致出现睡醒脚疼不能走路的现象。
一、睡醒脚疼不能走路是怎么回事
1.这种情况不排除是长骨刺引起,需要拍片检查的。或者是局部发炎,扭伤等因素引起的,建议咨询排查再考虑药物治疗。
2.情况考虑是足底筋膜炎,这是一种劳损引起的无菌性炎症,是足底疼痛常见的病因。建议可以进行封闭治疗,就是对疼痛的部位进行注射药物治疗,配合口服一些消炎止痛的药物,做做理疗,热敷治疗。
3.只是睡一觉考虑不会出现什么严重的问题的,是否是由于睡觉的姿势不正确引起的长时间压迫引起的。建议注意睡势,适当活动一下脚部,观察是否有疼痛或者活动受影响加重的情况,若有,及时就诊。
4.能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙,加上食物补充来进行调理为好的,建议:建议平时多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤,另外要多晒太阳。
5.这可能是血液循环不好导致的有炎症的情况。避免感染,可用抗炎药物进行治疗,避免刺激,保持好心情。
二、正确的睡姿是怎样的
1.正确的仰睡姿势
一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好,其实最好的垫一枕头,保持一定的曲度。
2.正确的侧睡姿势
同样,侧睡时,头部较肩部微微向后,双髋及双膝略屈,更能保持肌肉的自然松弛。
三、不符合生理体位的睡眠姿势
腿部过直,肌肉及各组织会受到一定程度的牵拉。俯睡不利于健康,俯睡不利于呼吸,也不利于保持颈部的自然。需要说明的是,其实对于健康的人来说,对睡眠姿势的要求不是很高,但对于一些病人,如颈椎病等,采用正确的睡眠姿势就相当必要了。
三、各种疾病患者适宜的睡姿
脑梗塞患者宜仰卧;肺气肿患者应仰卧;肺结核患者则应侧卧;胃溃疡和各型胃炎患者,最好朝右侧睡;患有食管回流的病人最好左侧睡;高血压患者最好平仰或侧卧;胆结石患者宜右侧卧。
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