大家都知道女性分娩之后会流失很多气血，所以身体会变得特别虚弱，这个时候女性需要坐月子用来调理自己的身体，而女性坐月子期间，是有很多注意事项的，这个期间如果不将自己的身体调理好，就会留下很多月子病，有一些女性在坐月子的时候想要做艾灸，那么坐月子可以艾灸吗?
首先，我们要对坐月子给予肯定，因为坐月子确有好处，可以对大多数女性产后有一个很不错的保护。
1、让身体休息
首先女人怀孕之后，受孕激素影响，胎儿生长的影响，一般都会失眠，越往后，失眠越严重，身体没有充分的休息。
其次孩子出生那段时间，产妇体力消耗大，之后更要不分昼夜为孩子哺乳，两相叠加，不论精神还是身体都会很疲惫，这时候就需要坐月子来得到安心充足的休息。
2、恢复肌体，保障哺乳
小孩生完之后，女人的身体大多会有一阵虚弱期，气血贫乏，体质弱。通过坐月子可使身体快速恢复，同时保障乳汁的质和量，让婴儿也能健康吃饱。
3、预防疾病
女人生完小孩后，身体相对虚弱，易受疾病侵扰，受风寒。同时体内还留有创面，三角区部位脆弱，恶露排出等等，不注意的话有可能感染细菌，诱发炎症。
二、国外产妇不坐月子，是真的吗?
有一个现象我们不得不提的就是，在国外，尤其是西方，那些产妇好像从来都没有坐月子的习惯。
比如前不久一则新闻，英国凯特王妃，产后短短7小时，居然就神采奕奕的当众亮相，一点也没有刚生完宝宝的虚弱迹象，而且已经不是第一次了，这在我们看来简直是不可思议。
可见，让产妇得到充分恢复的观点，放到哪里都是一致的，区别只在于方法，还有不一样的重视程度。即便是那位英国王妃，我相信她在露面前的七小时里面，也一定做了不少恢复身体的工作，事后也肯定会好好修养。
三、月子可以坐，但一定要科学!
传统的中式坐月子，有不少可取的地方，但也有不足之处。
比如生完孩子后，因为觉得产妇体质虚弱，需要静养，于是长期卧床，连饭菜都端到床上吃，这显然是不可取的，我们没必要把坐月子当做洪水猛兽，防这防那。
那么如何科学的坐月子呢?主要有4点：
1、月子不需要捂：事实上只要不是恶劣天气，月子期间开窗透气是完全没问题的，可以呼吸新鲜空气，舒缓心情。
2、月子不是“坐”出来的：月子期间不要总是呆在一个地方，在保证足够休息的同时，应该鼓励产后女性尽早下床活动，包括做一些保健操，举腿、挺腹、缩肛，呼吸训练的运动，这样做可以充沛精力，促进产后恢复。
3、产妇舒适最重要：夏天产妇们可以适当使用风扇或空调(27~28℃)让自己保持舒适，也可以穿宽松的短袖短裤或裙子，让身体感到舒适。
4、卫生：夏日天气炎热，产妇身体偏弱，比较容易出汗，需注意外阴部的清洁，最好的方式是淋浴(没错，可以洗澡)，睡觉宜用清凉温和的草席，慎用竹席。
四、坐月子艾灸，效果原来这么好!
月子虽然没有那么可怕，但女性生产后，筋骨表里大开，分娩时留下伤口，出血多，以及怀胎十月的体力消耗，身体相较于平时肯定是要虚弱的，此时体内正气不足，还未恢复，抵抗力处在一个比较低的水平，相对也容易受病邪侵扰。
严重的还可能导致产后风或者月子病，这个时候，坐月子只是正常的调养，如能辅助艾灸，那等于是给虚弱的身体加上一层防护。
艾灸通过艾烟里的药效以及艾热，双管齐下对身体进行调理，热的同时还可以进行经络穴位疏通，促使艾叶的有效药物成分直接作用于体内深处，培元固本、活血化瘀、扶阳驱寒。
首先，我们要对坐月子给予肯定，因为坐月子确有好处，可以对大多数女性产后有一个很不错的保护。
1、让身体休息
首先女人怀孕之后，受孕激素影响，胎儿生长的影响，一般都会失眠，越往后，失眠越严重，身体没有充分的休息。
其次孩子出生那段时间，产妇体力消耗大，之后更要不分昼夜为孩子哺乳，两相叠加，不论精神还是身体都会很疲惫，这时候就需要坐月子来得到安心充足的休息。
2、恢复肌体，保障哺乳
小孩生完之后，女人的身体大多会有一阵虚弱期，气血贫乏，体质弱。通过坐月子可使身体快速恢复，同时保障乳汁的质和量，让婴儿也能健康吃饱。
3、预防疾病
女人生完小孩后，身体相对虚弱，易受疾病侵扰，受风寒。同时体内还留有创面，三角区部位脆弱，恶露排出等等，不注意的话有可能感染细菌，诱发炎症。
二、国外产妇不坐月子，是真的吗?
有一个现象我们不得不提的就是，在国外，尤其是西方，那些产妇好像从来都没有坐月子的习惯。
比如前不久一则新闻，英国凯特王妃，产后短短7小时，居然就神采奕奕的当众亮相，一点也没有刚生完宝宝的虚弱迹象，而且已经不是第一次了，这在我们看来简直是不可思议。
可见，让产妇得到充分恢复的观点，放到哪里都是一致的，区别只在于方法，还有不一样的重视程度。即便是那位英国王妃，我相信她在露面前的七小时里面，也一定做了不少恢复身体的工作，事后也肯定会好好修养。
三、月子可以坐，但一定要科学!
传统的中式坐月子，有不少可取的地方，但也有不足之处。
比如生完孩子后，因为觉得产妇体质虚弱，需要静养，于是长期卧床，连饭菜都端到床上吃，这显然是不可取的，我们没必要把坐月子当做洪水猛兽，防这防那。
那么如何科学的坐月子呢?主要有4点：
1、月子不需要捂：事实上只要不是恶劣天气，月子期间开窗透气是完全没问题的，可以呼吸新鲜空气，舒缓心情。
2、月子不是“坐”出来的：月子期间不要总是呆在一个地方，在保证足够休息的同时，应该鼓励产后女性尽早下床活动，包括做一些保健操，举腿、挺腹、缩肛，呼吸训练的运动，这样做可以充沛精力，促进产后恢复。
3、产妇舒适最重要：夏天产妇们可以适当使用风扇或空调(27~28℃)让自己保持舒适，也可以穿宽松的短袖短裤或裙子，让身体感到舒适。
4、卫生：夏日天气炎热，产妇身体偏弱，比较容易出汗，需注意外阴部的清洁，最好的方式是淋浴(没错，可以洗澡)，睡觉宜用清凉温和的草席，慎用竹席。
四、坐月子艾灸，效果原来这么好!
月子虽然没有那么可怕，但女性生产后，筋骨表里大开，分娩时留下伤口，出血多，以及怀胎十月的体力消耗，身体相较于平时肯定是要虚弱的，此时体内正气不足，还未恢复，抵抗力处在一个比较低的水平，相对也容易受病邪侵扰。
严重的还可能导致产后风或者月子病，这个时候，坐月子只是正常的调养，如能辅助艾灸，那等于是给虚弱的身体加上一层防护。
艾灸通过艾烟里的药效以及艾热，双管齐下对身体进行调理，热的同时还可以进行经络穴位疏通，促使艾叶的有效药物成分直接作用于体内深处，培元固本、活血化瘀、扶阳驱寒。