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拨罐减肥的好处和坏处是什么?
2020年07月01日
减肥对于爱美的女性来说是值得研究的功课,因为现在减肥的方法的确有很多,不过能够有一种既适合自己身体状况且效果良好的方法还是需要花费时间去寻找的。比如有的人喜欢用运动减肥方法,有的人则喜欢节食减肥法,人与人都是不同的。那么,拨罐减肥的好处和坏处是什么?
拔罐的好处:
1、减压的作用
在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。
2、温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。
3、调节身体的阴阳平衡
由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。
拔火罐的坏处
1、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时,这样才能有效果,中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
以上就是关于拔火罐减肥的好处和坏处的介绍了。想要更好的减肥,最好还是通过运动和饮食控制来进行,这样的减肥方式更科学,效果也更好。平时可以在饭前喝桑叶荷叶茶,袋泡茶那种,它可以促进脂肪分解,起到辅助减肥的作用。
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