大家都知道一旦生病了，胃口就会变差，小孩子更是如此。而且在宝宝感冒的时候，最好饮食清淡，因此家长们大多会选择煮粥。但是却有一个问题，孩子在生病的时候应该吃什么粥呢？其实可以选用一些具有药效的食物放入粥中一起煮，例如山药、百合等等，这样宝宝在进食的过程中还能够治疗感冒。接下来就给孩子介绍一些感冒粥的做法。
山药猪肉粥
准备食材：山药、新鲜猪肉、大米
做法：
1、山药去皮洗净切丁、猪肉洗净剁成沫，大米洗净备用；
2、先将大米放入锅内，加入适量请水熬煮成粥，然后将山药和猪肉一同放入煮熟即可。
百合枸杞猪肉粥
准备食材：新鲜百合、枸杞、猪肉、大米
做法：
1、百合、大米洗净，猪肉洗净剁成沫备用；
2、先将大米熬煮成粥，然后将准备好的百合、猪肉放入锅内煮熟，煮熟后可以将适量的枸杞撒在上面再煮几分钟就就可以。
葱白粳米粥
准备食材：葱白、生姜、梗米
做法：
1、葱白、梗米洗净，生姜洗净切丝备用；
2、将大米熬煮成粥，随后将葱白、生姜放入一同熬煮大概10分钟左右即可。
百合小米粥
准备食材：新鲜百合、小米
做法：
先将百合、小米洗净备用，然后将小米、百合一同放入锅内，加入适量清水熬煮成粥即成。
薄荷牛蒡子粥
准备食材：牛蒡子、薄荷、梗米
做法：
1、将牛蒡子洗净放入锅内煮20分钟后捞起、梗米洗净备用；
2、先将梗米熬煮成粥，然后将薄荷放入煮熟，最后将牛蒡子汤水倒入熬煮10分钟左右即可。
青菜粥
准备食材：青菜、生姜、大米
做法：
1、青菜洗净切成末，生姜洗净切丝，大米洗净备用；
2、先将大米熬煮成粥，然后将青菜、生姜丝一同倒入煮熟后即可。
宝宝感冒期间饮食禁忌
1、禁吃滋补食物
宝宝感冒期间饮食有禁忌吗？宝宝感冒期间饮食需要注意的事项有哪些？宝宝感冒期间饮食首先需要注意的就是禁止吃滋补的食物，因为宝宝感冒期间吃滋补的食物反而会加重宝宝感冒的症状，所以宝宝感冒期间家长们切记不宜再给宝宝吃滋补的食物以免造成反作用的效果。
2、禁吃寒凉性食物
宝宝感冒期间饮食将直接关系着宝宝感冒症状的恢复，所以宝宝感冒期间饮食需要注意的事项有很多，宝宝感冒期间饮食还需要注意禁止吃寒凉性的食物哦，比如柿子、柿饼、豆腐、绿豆、生萝卜、生藕、生地瓜等等都不宜食用。
3、清淡饮食
为帮助宝宝感冒早日康复宝宝感冒期间的饮食显得尤为重要，宝宝感冒期间家长们需要合理安排宝宝的饮食，尽量做到清淡饮食即可，宝宝感冒期间是不宜继续食用滋补、油腻的食物，所以多以清淡食物为主是最好的，像粥类就是很不错的选择。
4、加强营养
宝宝感冒期间饮食还需要注意什么吗？宝宝感冒期间饮食虽然不宜大补但是也要注意加强营养，宝宝感冒期间身体虚弱需要通过饮食来补充营养增强抵抗力，所以宝宝感冒期间饮食家长们也不要忘记加强营养哦。