头是人体最重要的器官,经常性的头痛反复发作,会严重影响患者睡眠、工作和生活质量。如果不及时加以治疗,甚至会引发视力障碍和神经衰弱。头痛分为很多种情况:比如更年期头疼、经期头痛、神经衰弱性头痛,治疗方法也不尽相同。头痛反复发作怎么办?轻症患者可以采用一些小方法缓解,如果头痛持续时间长、频率频繁就要及时就医诊断病因。
头痛的原因
1、疾病影响
(1)颅内疾病
颅内疾病有以包括具有感染性的脑膜炎、脑炎、脑脓肿和颅内血管性疾病像高血压脑病、脑血栓等等,另外还有包括脑瘤、脑震荡和偏头痛等等疾病影响脑部神经组织,引发经常性的头痛。
(2)全身性疾病
全身性的疾病也会造成经常性的头痛。比如患有流行性感冒、伤寒,患有心血管系统疾病又或者是患有血液系统、泌尿系统疾病,另外出现一氧化碳中毒、酒精中毒等等都会出现头痛头晕饮食不当,有些食物能够诱发头痛发作。如果是经常食用这些食物就可能导致出现经常头痛。根据相关研究结果表明,乳酪、巧克力、啤酒中含有的酪氨酸会诱发偏头痛发作,香肠、羊肉和海味食品也有诱发偏头痛发作的可能性。
2、服药不当
因为人体体质的差异性,可能会因为服药后出现头痛的情况。比如某些人服钙离子拮抗剂、硝酸脂类药物可以引发头痛。而长期服用麦角胺、咖啡因等一旦停止服用也会出现头痛。
3、遗传导致
经常头痛,特别是患有偏头痛的患者大部分人是具有家族史的。特别是在有阳性家族史的患者中,头痛发病年龄早、病程长。对于有家族遗传性的头痛在平时的生活中更要特别注意。
4、不良生活习惯
不良的生活习惯,比如经常无规律生活、过度劳累、脑力劳动过度导致不能充分的休息引发头痛。还有因为经常酗酒抽烟也会诱发或者是加重头痛。特别是抽烟尼古丁对于脑组织的损害是较大的,而大量的
饮酒会使脑部血流量减少出现头痛。
5、工作环境的影响
经常在工作环境不良、生活节奏快,精神高度紧张的人群容易出现头痛。从事脑力工作者、有毒有污染的职业、长期在噪声、强光环境中工作生活的人,是经常头痛的易发人群。
缓解头痛的方法
1、梳头治头痛法
每天反复梳头,再用木梳齿轻轻叩击头皮3~5分钟,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击,疗效会更好。
2、热水浸手治头痛法
双手浸入热水中,让水没过手腕,每次浸半小时。在浸泡过程中,要保持水温。连续浸泡数次,头痛症状可消失。
3、按穴治头痛法
用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝,可治头痛。
4、白萝卜、治偏头痛法
仰卧,用白萝卜汁滴鼻,右痛滴左,左痛滴右。每次3~4滴,每日2~3次,可治偏头痛。
5、盐治头痛法
用食盐轻擦舌尖,并且喝一杯盐开水,头痛症状可望减轻。
6、荞麦治头痛法
将250克荞麦面和适量米醋制成面饼,放入铁锅烘热,包在毛巾内趁热包扎患处,可治头痛。
7、冷敷治偏头痛法
头痛发作时,取湿毛巾敷在痛处,毛巾捂热后要注意更换,一般20分钟左右就能减轻疼痛。
头痛的原因
1、疾病影响
(1)颅内疾病
颅内疾病有以包括具有感染性的脑膜炎、脑炎、脑脓肿和颅内血管性疾病像高血压脑病、脑血栓等等,另外还有包括脑瘤、脑震荡和偏头痛等等疾病影响脑部神经组织,引发经常性的头痛。
(2)全身性疾病
全身性的疾病也会造成经常性的头痛。比如患有流行性感冒、伤寒,患有心血管系统疾病又或者是患有血液系统、泌尿系统疾病,另外出现一氧化碳中毒、酒精中毒等等都会出现头痛头晕饮食不当,有些食物能够诱发头痛发作。如果是经常食用这些食物就可能导致出现经常头痛。根据相关研究结果表明,乳酪、巧克力、啤酒中含有的酪氨酸会诱发偏头痛发作,香肠、羊肉和海味食品也有诱发偏头痛发作的可能性。
2、服药不当
因为人体体质的差异性,可能会因为服药后出现头痛的情况。比如某些人服钙离子拮抗剂、硝酸脂类药物可以引发头痛。而长期服用麦角胺、咖啡因等一旦停止服用也会出现头痛。
3、遗传导致
经常头痛,特别是患有偏头痛的患者大部分人是具有家族史的。特别是在有阳性家族史的患者中,头痛发病年龄早、病程长。对于有家族遗传性的头痛在平时的生活中更要特别注意。
4、不良生活习惯
不良的生活习惯,比如经常无规律生活、过度劳累、脑力劳动过度导致不能充分的休息引发头痛。还有因为经常酗酒抽烟也会诱发或者是加重头痛。特别是抽烟尼古丁对于脑组织的损害是较大的,而大量的
饮酒会使脑部血流量减少出现头痛。
5、工作环境的影响
经常在工作环境不良、生活节奏快,精神高度紧张的人群容易出现头痛。从事脑力工作者、有毒有污染的职业、长期在噪声、强光环境中工作生活的人,是经常头痛的易发人群。
缓解头痛的方法
1、梳头治头痛法
每天反复梳头,再用木梳齿轻轻叩击头皮3~5分钟,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击,疗效会更好。
2、热水浸手治头痛法
双手浸入热水中,让水没过手腕,每次浸半小时。在浸泡过程中,要保持水温。连续浸泡数次,头痛症状可消失。
3、按穴治头痛法
用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝,可治头痛。
4、白萝卜、治偏头痛法
仰卧,用白萝卜汁滴鼻,右痛滴左,左痛滴右。每次3~4滴,每日2~3次,可治偏头痛。
5、盐治头痛法
用食盐轻擦舌尖,并且喝一杯盐开水,头痛症状可望减轻。
6、荞麦治头痛法
将250克荞麦面和适量米醋制成面饼,放入铁锅烘热,包在毛巾内趁热包扎患处,可治头痛。
7、冷敷治偏头痛法
头痛发作时,取湿毛巾敷在痛处,毛巾捂热后要注意更换,一般20分钟左右就能减轻疼痛。