姜什么时候不能吃？

姜是人们日常在做菜的时候使用的一种调味剂，姜对人体的好处有很多，姜不但可以健脾，还可以暖胃，增强人体的抵抗力，对感冒有预防以及治疗的效果，但吃姜的时候要注意一些问题，否则不但不会对人体好，还会影响人体健康，姜什么时候不能吃？接下来我们来看看吧。
一.姜什么时候不能吃？
姜是人们日常生活中最常见的调味品，也大都听说过早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。和上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。等。
二.为什么晚上不能吃生姜？
人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好铺垫，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。
但是，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。
其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现上火的症状。说其像砒霜有些夸张，但确实对睡眠不利。故早上吃姜对身体的好处多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜，比如把姜当成调料炒菜，并不会给健康带来危害。
晚上几点以后不能吃姜严格来讲应该是过了午时就不可以吃的，因为过了午时阴气慢慢上升，不过只要不是天天食用，只是偶尔的晚上吃姜也是没有问题的，喝姜茶是可以的，不会引起胃部的不是。
三.建议
姜茶是暖胃的，建议晚上喝些小米粥，吃些清淡的食物，一般就会缓解。