高压紧张的生活节奏最先让我们的头部感到不适，长期处于一种紧张的精神状态会导致我们的神经异常兴奋从而但是我们直观的感受到头部不适，当然受冷风刺激后，失眠、长时间看电子产品以及久坐上网都会有这样的症状，当然这些由于我们不规律的生活作息引起的通过正确的方法后会得到缓解。
也可能会有一些颅内的疾病的病兆，建议先去医院做个头颅ct检查看看，帮助排除颅脑疾病，排除后考虑可能，头部血管循环不好引起的，建议你可以多吃点活血化瘀的东西，例如丹参，田七等，或者打些疏通血液循环的针帮助缓解症状。
当然我们常见的神经衰弱也会导致头部紧紧的，它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。
神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。如果经判断是由于神经衰弱导致的，那首先先通过药物来使病人有充足的睡眠，接着到医院进行治疗。
也可能会有一些颅内的疾病的病兆，建议先去医院做个头颅ct检查看看，帮助排除颅脑疾病，排除后考虑可能，头部血管循环不好引起的，建议你可以多吃点活血化瘀的东西，例如丹参，田七等，或者打些疏通血液循环的针帮助缓解症状。
当然我们常见的神经衰弱也会导致头部紧紧的，它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。
神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。如果经判断是由于神经衰弱导致的，那首先先通过药物来使病人有充足的睡眠，接着到医院进行治疗。