人身体上的肌肉是会随着年龄的增长而变得越来越松弛，从而就会让脸部的肌肉慢慢的失去弹性，如果不注意保养的话，就会让脸颊两侧下垂，严重的时候还会造成面颊出现塌陷，如果生活压力过大也是会出现这种现象的，其实只要掌握一些方法，就可以自己在家进行缓解，那么脸颊两侧下垂怎么办呢?
第一，脸颊两侧下垂怎么办呢?面部按摩。面部美容操，长期坚持能够有效地帮助抵御下垂。剪刀手缓解肌肉下垂。食指和中指做剪刀状，从下巴往耳后提拉，再从下巴中间沿下颚骨往耳垂拉动，最后从嘴角沿颧骨往太阳穴滑动;双手提拉。双手指尖相对形成一个三角形，把双手的三角形抵在下巴中央沿着下颚骨往太阳穴处滑动，到太阳穴处稍稍用力提拉，将整个脸部肌肤向上拉;双拳滚动按摩。握住双拳，放在下巴两侧，从下颚骨往耳垂方向滚动提拉。
第二，补充胶原蛋白。胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。
脸颊两侧下垂怎么办?补充维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，能够有效抵御紫外线，可以消除自由基，而且能够促进人体内胶原蛋白的合成，补充维生素C能够有效抵御衰老，防止皮肤下垂。补充水分。水是人体的重要组成部分，人体70%的都是水分，当人体缺水时候就会出现皮肤干燥、皱纹，当保持水分充盈的时候肌肤细胞才会饱满、皱纹和松弛下垂的现象才能有效地改善。
第一，脸颊两侧下垂怎么办呢?面部按摩。面部美容操，长期坚持能够有效地帮助抵御下垂。剪刀手缓解肌肉下垂。食指和中指做剪刀状，从下巴往耳后提拉，再从下巴中间沿下颚骨往耳垂拉动，最后从嘴角沿颧骨往太阳穴滑动;双手提拉。双手指尖相对形成一个三角形，把双手的三角形抵在下巴中央沿着下颚骨往太阳穴处滑动，到太阳穴处稍稍用力提拉，将整个脸部肌肤向上拉;双拳滚动按摩。握住双拳，放在下巴两侧，从下颚骨往耳垂方向滚动提拉。
第二，补充胶原蛋白。胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。
脸颊两侧下垂怎么办?补充维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，能够有效抵御紫外线，可以消除自由基，而且能够促进人体内胶原蛋白的合成，补充维生素C能够有效抵御衰老，防止皮肤下垂。补充水分。水是人体的重要组成部分，人体70%的都是水分，当人体缺水时候就会出现皮肤干燥、皱纹，当保持水分充盈的时候肌肤细胞才会饱满、皱纹和松弛下垂的现象才能有效地改善。