华宇健康
正确自己按摩脸部手法
2020年07月01日
经常按摩身体有助于放松,按摩脸部则有美容、延缓衰老、消除皱纹的功效。按摩脸部的手法有很多,不同的按摩手法还有不同的作用,如果想要舒缓脸部,可以将自己的十个手指逐个放在面部中间到耳朵前面,沿着从中间到两边的方向逐步进行按摩,按摩时要稍微用力。
按摩可以舒活筋骨,减轻压力,缓解偏头痛,促进血液循环,排毒等等,所以爱美的女性如果常常按摩,能够起到很好的美容效果,那么女性面部应该如何按摩呢?接下来就来为您介绍。
舒缓脸部的按摩法
把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入的进行,方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次,直到自己感觉到放松的效果出现。
按摩霜按摩法
按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩,时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮肤,紧实面部的美肌效果。
消除脸部水肿的按摩法
首先把中指放在鼻子两侧,沿着鼻梁的路线向上推,反复多做几次,可以轻易消除脸部的浮肿。另外,还可以将手心放在脸颊两侧,轻柔的做向上提拉的动作,也要反复多做几次,同样可以起到消除浮肿的作用。
收缩鼻尖毛孔的按摩法
先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。
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