每个女人都希望自己拥有凹凸有致的身材，而好的身材中，胸部是最主要的部位。丰满的胸部能让女人对自己的身材更为满意，也让女人更加自信。市面上有很多的丰胸产品，但不是每一款产品都具有很好的丰胸效果，有些食物具备丰胸的功效，比如木瓜、豆制品、猪蹄等。今天给大家介绍一个自己如何快速丰胸的方法。
首先是吃，即大家常说的食补。胸部的发育需要充足的营养，可以吃红枣、黄生、猪蹄、大豆、鲜奶等营养丰富的食物。介绍两款简单容易做的美食。
黄豆炖猪蹄
首先将黄豆洗干净用水浸泡。
将猪蹄用洗干净用开水去血水，然后沥干。
将猪蹄、黄豆放入炖锅里，加入清水
加入生姜片、大葱段、盐、味精、味极鲜、料酒开火炖出香味
等猪蹄炖至可以用筷子插入即可食用
黄豆中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，能够促进体内激素的分泌，从而提高激素水平，让乳房变大变的更加硬挺。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，可以提供更多的营养。
木瓜牛奶
把木瓜洗净去皮切成小块
把切好的木瓜放入榨汁机中榨成汁
把牛奶煮开，加入木瓜汁，也可以加点椰汁
一杯好喝的木瓜牛奶就做好了。喜欢喝凉的可以放冰箱冰镇一下，但是肠胃不好的不建议喝凉的。木瓜中有丰富的木瓜酵素可以分解蛋白质，使身体更好的吸收蛋白质，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。木瓜中还有维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。牛奶中含有大量的带白纸和脂肪，吸收后能使胸部更加丰满。经常喝木瓜牛奶还可以使皮肤变得白皙细腻有弹性。
首先是吃，即大家常说的食补。胸部的发育需要充足的营养，可以吃红枣、黄生、猪蹄、大豆、鲜奶等营养丰富的食物。介绍两款简单容易做的美食。
黄豆炖猪蹄
首先将黄豆洗干净用水浸泡。
将猪蹄用洗干净用开水去血水，然后沥干。
将猪蹄、黄豆放入炖锅里，加入清水
加入生姜片、大葱段、盐、味精、味极鲜、料酒开火炖出香味
等猪蹄炖至可以用筷子插入即可食用
黄豆中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，能够促进体内激素的分泌，从而提高激素水平，让乳房变大变的更加硬挺。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，可以提供更多的营养。
木瓜牛奶
把木瓜洗净去皮切成小块
把切好的木瓜放入榨汁机中榨成汁
把牛奶煮开，加入木瓜汁，也可以加点椰汁
一杯好喝的木瓜牛奶就做好了。喜欢喝凉的可以放冰箱冰镇一下，但是肠胃不好的不建议喝凉的。木瓜中有丰富的木瓜酵素可以分解蛋白质，使身体更好的吸收蛋白质，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。木瓜中还有维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。牛奶中含有大量的带白纸和脂肪，吸收后能使胸部更加丰满。经常喝木瓜牛奶还可以使皮肤变得白皙细腻有弹性。