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怎样锻炼宝宝爬行
2020年07月01日
宝宝从会咿呀学语,到会坐着,会爬行,都是需要经过一步一步的练习才能达到一定的效果,作为家长在平时不可以直接让孩子学习走路,要尽量让孩子先学会爬行,然后再走路,这是非常重要的一个过程,想要锻炼宝宝的爬行能力,可以通过这些方法来解决。
怎么科学地给宝宝做爬行练习呢?
宝宝如果爬行少/爬行练习不足或没有经历爬行,将有可能引起对称性紧张性颈反射的动作不成熟,表现为身体的上半部和下半部不自觉地对抗,就容易发生感觉统合失调症,如视觉和听觉不协调、视觉和动作不协调、听觉和动作不协调等。
宝宝爬行早教锻炼
01热身运动
有研究表明,爬行对宝宝的空间知觉能力、警觉性情绪、感受性及主动性的发展都有帮助。家长想要宝宝更健康更聪明,爬行锻炼要走起~
爬行训练前的热身运动,除了能放松宝宝筋骨,还能让宝宝更加快进入专注的状态。同过与家长身体接触获得安全感,愉快的节奏温柔的声线更能让宝宝提高节奏感。
02爬行练习
爬行练习如果遇到宝宝不愿意趴下,可以用小玩具吸引(或转移)注意力。当宝宝趴下后,家长用一只手护着小朋友膝盖下方,另一只手弯过他们的胸腔握住肩膀,慢慢地双手往上抬。
这个动作能让宝宝前肢与后肢持续发力,锻炼膝关节与腿部的协调性。记住动作要轻柔,配合温柔的对话鼓励宝宝哦~
03空间练习
当宝宝掌握了基础的爬行要领,我们不妨把难度稍微提升。借助一些特别的道具,让宝宝做爬上爬下的练习,不仅锻炼空间意识,更能够提升颈椎、四肢以及躯干的协调性。
在家中,家长也可以让宝宝在一些柔软的环境下进行训练,例如软垫、沙发上进行爬上爬下,但是要注意安全,因为这个阶段的宝宝小脑与前庭器官还没发育完善,平衡力欠佳容易摔倒。家长一定要在旁边协助练习哦~
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