火龙果是夏季常见的水果，红心红龙果是其中一种。因为火龙果的个头较大，有的商贩甚至会直接按个头来卖。有很多小孩子不喜欢吃火龙果，因为他们觉得火龙果切开之后里面的果肉里有黑色的小点点，他们害怕。当然这是小时候，长大后知道火龙果有很多营养自然会喜欢吃。那吃完红心火龙果之后大便会变红色吗？
火龙果不仅味道甜美，还具有很高的营养价值，它可以帮助排毒养胃，促消化，还能起到清宿便的效果。火龙果中，红心火龙果的营养价值最高。但有的人在吃完红心火龙果后，发现自己的小便变红了，还有人发现大便也变红了，这是怎么回事呢?
其实，这属于正常现象。红心火龙果中含有天然的色素，吃完之后，不仅可能出现小便变红的现象，甚至还会出现大便变红的症状，但不必过于担忧，这对人体是无害的。是正常的一种现象。
红心火龙果中含有大量的青花素，也就是一种天然的色素，它的水溶性很强，如果没有完全被人体消化和分解，就容易把尿液染成红色。但不是所有人吃完红心火龙果之后小便大便的颜色都变成红色，吸收能力较差的人更容易出现红色的尿液，这都是正常的，是完全不必担心的。
一般情况下，如果是由于青花素没有被完全消化分解而出现的尿液或者粪便变色，它们的颜色会是粉红色。这种情况是正常的，停止服食之后，这个现象也会随之消失。但如果只吃了一次红心火龙果，而连续几天后尿液颜色都是红色，就需要警惕了，可能是患上了一些疾病，要及时去医院做尿常规检查。
吃红心火龙果带来的好处很多，它富含维生素B类、维生素C以及膳食纤维，可以补充人体对这些物质的需求。同时，红心火龙果中还含有果胶，这是一种水溶性膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动、润肠通便的作用。
但是，吃红心火龙果带来的好处虽多，也有一些禁忌，这3类人要少吃：
1、红心火龙果虽然不算太甜，但糖分比较高，糖尿病患者要少吃。
2、红心火龙果是凉性的，体质较弱的人最好不要吃，肠胃功能较弱的人要少吃。
3、产妇和哺乳期妈妈也要少吃红心火龙果，因为红心火龙果比较凉，容易影响到宝宝，多吃还容易引起宝宝拉肚子。
红心火龙果的营养一般比白心火龙果的营养要丰富，可以尽量选择红心火龙果。要注意的是，在购买火龙果时，尽量挑选个头比较大，果皮颜色鲜艳，用手按上去感觉比较硬的火龙果。如果是比较软的，咋可能内部已经开始坏掉了。综合来看，红心火龙果比普通火龙果更有营养，更有益处，难怪价值也更高。
火龙果不仅味道甜美，还具有很高的营养价值，它可以帮助排毒养胃，促消化，还能起到清宿便的效果。火龙果中，红心火龙果的营养价值最高。但有的人在吃完红心火龙果后，发现自己的小便变红了，还有人发现大便也变红了，这是怎么回事呢?
其实，这属于正常现象。红心火龙果中含有天然的色素，吃完之后，不仅可能出现小便变红的现象，甚至还会出现大便变红的症状，但不必过于担忧，这对人体是无害的。是正常的一种现象。
红心火龙果中含有大量的青花素，也就是一种天然的色素，它的水溶性很强，如果没有完全被人体消化和分解，就容易把尿液染成红色。但不是所有人吃完红心火龙果之后小便大便的颜色都变成红色，吸收能力较差的人更容易出现红色的尿液，这都是正常的，是完全不必担心的。
一般情况下，如果是由于青花素没有被完全消化分解而出现的尿液或者粪便变色，它们的颜色会是粉红色。这种情况是正常的，停止服食之后，这个现象也会随之消失。但如果只吃了一次红心火龙果，而连续几天后尿液颜色都是红色，就需要警惕了，可能是患上了一些疾病，要及时去医院做尿常规检查。
吃红心火龙果带来的好处很多，它富含维生素B类、维生素C以及膳食纤维，可以补充人体对这些物质的需求。同时，红心火龙果中还含有果胶，这是一种水溶性膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动、润肠通便的作用。
但是，吃红心火龙果带来的好处虽多，也有一些禁忌，这3类人要少吃：
1、红心火龙果虽然不算太甜，但糖分比较高，糖尿病患者要少吃。
2、红心火龙果是凉性的，体质较弱的人最好不要吃，肠胃功能较弱的人要少吃。
3、产妇和哺乳期妈妈也要少吃红心火龙果，因为红心火龙果比较凉，容易影响到宝宝，多吃还容易引起宝宝拉肚子。
红心火龙果的营养一般比白心火龙果的营养要丰富，可以尽量选择红心火龙果。要注意的是，在购买火龙果时，尽量挑选个头比较大，果皮颜色鲜艳，用手按上去感觉比较硬的火龙果。如果是比较软的，咋可能内部已经开始坏掉了。综合来看，红心火龙果比普通火龙果更有营养，更有益处，难怪价值也更高。