很多人在喝了可乐以后发现睡不着了，其实这也是比较正常的现象，因为可乐里面含有一定的咖啡因，如果在临睡之前喝可乐，可能会导致失眠的情况，所以说一般情况下，在临睡两个小时之前最好不要喝可乐，平时生活当中适当的喝一些可乐，对健康不会造成影响，但是不能喝得过多。
喝可乐的坏处
1、咖啡因不仅仅只是存在于咖啡中，可乐中也含有这种物质，经常喝还很容易上瘾。
2、可乐是典型的碳酸饮料代表，因此它含有碳酸成分，喝多了自然对身体不好，因为人体的最佳状态应该是呈弱碱性的时候。
3、可乐喝多了还会对我们的牙齿造成伤害，因为可乐中含有磷酸以及二氧化碳，这些物质在溶解以后就会形成碳酸对牙釉质造成腐蚀。
4、可乐的糖含量也是相当恐怖的，并且这些糖都极易被人体所吸收，从而导致人体内热量超量，所以可乐喝多了是非常容易导致肥胖的。
5、可乐中成分较高的物质之一就是咖啡因，咖啡因不仅会致人上瘾，它还会对胎儿的大脑、心脏等器官通通造成伤害，所以孕妇如果喝可乐会导致婴儿先天性畸形。
6、可乐还有一大危害就是容易使人出现骨质疏松的情况，经常喝可乐或是其它碳酸饮料的人，他们发生骨折的几率比不喝汽水的人高5倍。
可乐鲜为人知的养生功效
1.治感冒
可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。
2.止痛
可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。
喝可乐的坏处
1、咖啡因不仅仅只是存在于咖啡中，可乐中也含有这种物质，经常喝还很容易上瘾。
2、可乐是典型的碳酸饮料代表，因此它含有碳酸成分，喝多了自然对身体不好，因为人体的最佳状态应该是呈弱碱性的时候。
3、可乐喝多了还会对我们的牙齿造成伤害，因为可乐中含有磷酸以及二氧化碳，这些物质在溶解以后就会形成碳酸对牙釉质造成腐蚀。
4、可乐的糖含量也是相当恐怖的，并且这些糖都极易被人体所吸收，从而导致人体内热量超量，所以可乐喝多了是非常容易导致肥胖的。
5、可乐中成分较高的物质之一就是咖啡因，咖啡因不仅会致人上瘾，它还会对胎儿的大脑、心脏等器官通通造成伤害，所以孕妇如果喝可乐会导致婴儿先天性畸形。
6、可乐还有一大危害就是容易使人出现骨质疏松的情况，经常喝可乐或是其它碳酸饮料的人，他们发生骨折的几率比不喝汽水的人高5倍。
可乐鲜为人知的养生功效
1.治感冒
可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。
2.止痛
可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。