如今，人们对身材的审美越来越高，而腰窝则是很多女性追求的目标，很多人觉得有腰窝的女性更加漂亮性感，据说世界上只有三分之一的女性有腰窝。但是从医学上而言，腰窝的多数天生的，其行成与先天遗传的骨盆结构有关，所以女性朋友也不用太过强求。
有腰窝的人有什么好处
说起腰窝这一个名词，相信很多人都不陌生，有人会羡慕拥有腰窝的女性，因为在审美的角度来看，有腰窝成为了模特界当中的一个完美身材的标志之一，有腰窝就代表着你的身材比较匀称，比较美。但也有人说有腰窝代表着你的肾虚，真的会是这样吗？网上很多人说这一个说法是从中医流出的。但其实，在医学界中，腰窝的专业名称是麦凯斯菱，腰窝所处的位置在于我们后背腰间，即臀部的骶椎骨上方瑜腰椎相连接的两旁。
它的这一个位置刚好处于肾的地方，而且又是凹下去的，所以有些人就会认为腰窝是肾虚的一个标志，但是，在中医界中并不存在这样的说法。从女性的一个审美角度来看，女性当然觉得瘦一点会更好看一点，而腰窝是身材比较瘦的女性才会有的，据说，世界上只有百分之三的年轻女性才会有腰窝，没有腰窝其实也没有说代表你不美，因为有些绝世美女都是没有腰窝的。
腰窝深是怎么回事
“认为腰窝是肾虚的标志，可能与腰窝处于肾的位置，并且凹下去有关。很多人认为这是中医的说法，其实，中医并没有这种理论。”
俗话说，男人的头，女人的腰。从审美角度来讲，女性瘦一点好看，所谓“蜂腰”，而腰窝正是比较瘦的女人才会有。但是从健康意义上来讲，偏瘦并不太健康，因此，周晓卿认为，从这个角度来说，有腰窝不一定很健康，但是可以肯定的是，腰窝和肾虚并没有什么联系。
由于声称“有腰窝代表肾虚”的说法大多是从中医角度来讲的，那么又需要提一下中医上肾虚的说法。中医上的肾虚不单指西医上的肾器官功能不足，而是一个涉及精神、发肤、四肢、梦呓等很多方面的庞大的系统，因此，中医上的肾虚不分男女，也不单单指生殖功能是否正常。
所以，女性腰部的这种凹陷，和中医上的肾虚没有什么直接联系。
腰窝是怎么形成的
腰窝是天生就有的。髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是“腰窝”。腰窝的形成与先天遗传的骨盆结构有关。腰窝也可以后天练出来。想要有腰窝，需要髂后上棘与皮下组织位置皮下脂肪较少，通过后天进行锻炼，减少腰间赘肉，紧实腰间肌肉，是可以练出迷人的腰窝的。
有腰窝的人有什么好处
说起腰窝这一个名词，相信很多人都不陌生，有人会羡慕拥有腰窝的女性，因为在审美的角度来看，有腰窝成为了模特界当中的一个完美身材的标志之一，有腰窝就代表着你的身材比较匀称，比较美。但也有人说有腰窝代表着你的肾虚，真的会是这样吗？网上很多人说这一个说法是从中医流出的。但其实，在医学界中，腰窝的专业名称是麦凯斯菱，腰窝所处的位置在于我们后背腰间，即臀部的骶椎骨上方瑜腰椎相连接的两旁。
它的这一个位置刚好处于肾的地方，而且又是凹下去的，所以有些人就会认为腰窝是肾虚的一个标志，但是，在中医界中并不存在这样的说法。从女性的一个审美角度来看，女性当然觉得瘦一点会更好看一点，而腰窝是身材比较瘦的女性才会有的，据说，世界上只有百分之三的年轻女性才会有腰窝，没有腰窝其实也没有说代表你不美，因为有些绝世美女都是没有腰窝的。
腰窝深是怎么回事
“认为腰窝是肾虚的标志，可能与腰窝处于肾的位置，并且凹下去有关。很多人认为这是中医的说法，其实，中医并没有这种理论。”
俗话说，男人的头，女人的腰。从审美角度来讲，女性瘦一点好看，所谓“蜂腰”，而腰窝正是比较瘦的女人才会有。但是从健康意义上来讲，偏瘦并不太健康，因此，周晓卿认为，从这个角度来说，有腰窝不一定很健康，但是可以肯定的是，腰窝和肾虚并没有什么联系。
由于声称“有腰窝代表肾虚”的说法大多是从中医角度来讲的，那么又需要提一下中医上肾虚的说法。中医上的肾虚不单指西医上的肾器官功能不足，而是一个涉及精神、发肤、四肢、梦呓等很多方面的庞大的系统，因此，中医上的肾虚不分男女，也不单单指生殖功能是否正常。
所以，女性腰部的这种凹陷，和中医上的肾虚没有什么直接联系。
腰窝是怎么形成的
腰窝是天生就有的。髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是“腰窝”。腰窝的形成与先天遗传的骨盆结构有关。腰窝也可以后天练出来。想要有腰窝，需要髂后上棘与皮下组织位置皮下脂肪较少，通过后天进行锻炼，减少腰间赘肉，紧实腰间肌肉，是可以练出迷人的腰窝的。