人类活着的必要条件是呼吸,如果没有氧气造成缺氧窒息,人类就会死亡。所有的人类都是这样,包括婴儿、青少年、成年等,无一例外。如果胎儿在母体发生缺氧,那么最严重的后果就是胎儿死亡,下面是避免胎儿缺氧的方法,准妈妈们可以来了解下在怀孕过程中需要注意的事项。
准妈妈要注意些什么才能预防胎儿缺氧呢?
1、胎心临测
正常胎心率应大于120次/分,小于160次/分。如果胎心率大于160次/分,为胎心过快,示为轻度缺氧。如小于120次/分,则为胎心过慢;小于100次/分,则为重度胎心过缓,均示缺氧严重,如胎心慢且不规则更示严重,应及时治疗。
2、翻身试验
当孕妈妈由左侧卧位向右侧翻身或者从右侧卧位向左侧翻身时,或由仰卧位向一侧翻身时若有重物向下坠落的感觉,就可能不正常,要及时到医院检查。控制体重,远离二手烟。
3、左侧卧睡
怀孕期间,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔。这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈妈如果采取左侧卧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,利于胎儿生长发育和分娩生产。
4、定期检查
定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等,能够及时发现胎儿宫内缺氧,适时分娩。怀孕36周左右是宫内发育迟缓,胎死宫内的好发时期,更加要加强监护。
5、控制体重
研究表明,孕妇过胖或者接触二手烟会导致怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。因此各位孕妈妈无论如何都要尽力控制体重,尽量把体重控制到正常范围内。同时,要远离吸烟人群。
6、胎动临测
孕妈妈自我监护测数胎动有助于早期发现胎儿缺氧。可以每天早、中、晚分别静卧一小时,由孕妈妈凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数,乘4,则作为12小时胎动数,逐日记录。如果发现胎动与往日差别较大,及早去医院检查。
7、多运动
在怀孕期间,特别是怀孕晚期,准妈妈都不要久坐。因为坐姿会压迫子宫,不利于胎儿在腹部活动,时间长了会影响胎盘的血液循环,从而会引起胎儿缺氧。孕妈妈要适当多活动,这样不仅对胎儿有好处,还有利于抬头下降,等分娩时会更有助于顺产。
8、补充营养
营养是肯定要补充的。除食疗外,还可输注葡萄糖溶液及氨基酸等,以促进胎儿发育,有条件的可以每天给予间断吸氧,预防或缓解胎儿宫内缺氧。
准妈妈要注意些什么才能预防胎儿缺氧呢?
1、胎心临测
正常胎心率应大于120次/分,小于160次/分。如果胎心率大于160次/分,为胎心过快,示为轻度缺氧。如小于120次/分,则为胎心过慢;小于100次/分,则为重度胎心过缓,均示缺氧严重,如胎心慢且不规则更示严重,应及时治疗。
2、翻身试验
当孕妈妈由左侧卧位向右侧翻身或者从右侧卧位向左侧翻身时,或由仰卧位向一侧翻身时若有重物向下坠落的感觉,就可能不正常,要及时到医院检查。控制体重,远离二手烟。
3、左侧卧睡
怀孕期间,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔。这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈妈如果采取左侧卧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,利于胎儿生长发育和分娩生产。
4、定期检查
定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等,能够及时发现胎儿宫内缺氧,适时分娩。怀孕36周左右是宫内发育迟缓,胎死宫内的好发时期,更加要加强监护。
5、控制体重
研究表明,孕妇过胖或者接触二手烟会导致怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。因此各位孕妈妈无论如何都要尽力控制体重,尽量把体重控制到正常范围内。同时,要远离吸烟人群。
6、胎动临测
孕妈妈自我监护测数胎动有助于早期发现胎儿缺氧。可以每天早、中、晚分别静卧一小时,由孕妈妈凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数,乘4,则作为12小时胎动数,逐日记录。如果发现胎动与往日差别较大,及早去医院检查。
7、多运动
在怀孕期间,特别是怀孕晚期,准妈妈都不要久坐。因为坐姿会压迫子宫,不利于胎儿在腹部活动,时间长了会影响胎盘的血液循环,从而会引起胎儿缺氧。孕妈妈要适当多活动,这样不仅对胎儿有好处,还有利于抬头下降,等分娩时会更有助于顺产。
8、补充营养
营养是肯定要补充的。除食疗外,还可输注葡萄糖溶液及氨基酸等,以促进胎儿发育,有条件的可以每天给予间断吸氧,预防或缓解胎儿宫内缺氧。