俗话说“一白遮百丑”，亮白的皮肤是每个人都期待拥有的，要想皮肤亮白，平时也是要多下功夫的。首先要保证睡眠，现在的人都喜欢熬夜玩手机，导致皮肤暗黄无光，其次就是要多喝水，人的身体中含有大量的水分，要保证皮肤不缺水，还有就是出门要擦防晒，冬天也要擦，但是不要擦过多的护肤品，适量即可。
1、把皮肤养好才是美白的根本。想想，就像一个人如果胃不好，吃再多的山珍海味也吸收不了。所以，在美白之前，应注意保养皮肤，具体地说就是多补水，多保湿，这两项基础课程很重要。
2、一定要注意防晒！防晒不仅是夏天的事，而应是全年无休。每天都要注意防晒。夏天用高倍数防晒乳液，冬天可用低倍数的。防晒乳液每天记得要补搽，不要以为早上擦一次就可以了，而且就是不出门闷在家里也要搽防晒乳液，因为紫外线不怕房屋及太阳伞等物。
3、找出适合自己的美白品。像皮肤敏感的人就不应选用果酸、维生素C等美白物质，而应用更温和的甘草。建议你可以白天用甘草、牛奶类的美白品，晚上用维生素C类的美白品（维生素C感光，是见不得光的）。
4、不要想速成美白，不可能！即使现在很多宣传都说几天就可以白，那是不安全的，因为人的皮肤代谢是28天，也就是说最少28天才能见效，那天速成美白的代谢都不好的。
5、一定少化妆。即使要化妆，也一定要搽隔离霜。
6、坚持不放弃。美白是个长期过程，不能一蹴而就。每天都要坚持做护理（以面膜和精华液最为重要），尽量保证每天用在脸上的时候不少于两个小时。
7、有个很严重的问题，面色暗黄的人如果不是保养不当的原因，可能是因为肝不好！肝主面色，面色黄而无光泽，就是肝脏出了问题，最好去医院检查下。如果不严重，可以采桂花晒干了泡水喝，对肝好，也可改善面色。
1、把皮肤养好才是美白的根本。想想，就像一个人如果胃不好，吃再多的山珍海味也吸收不了。所以，在美白之前，应注意保养皮肤，具体地说就是多补水，多保湿，这两项基础课程很重要。
2、一定要注意防晒！防晒不仅是夏天的事，而应是全年无休。每天都要注意防晒。夏天用高倍数防晒乳液，冬天可用低倍数的。防晒乳液每天记得要补搽，不要以为早上擦一次就可以了，而且就是不出门闷在家里也要搽防晒乳液，因为紫外线不怕房屋及太阳伞等物。
3、找出适合自己的美白品。像皮肤敏感的人就不应选用果酸、维生素C等美白物质，而应用更温和的甘草。建议你可以白天用甘草、牛奶类的美白品，晚上用维生素C类的美白品（维生素C感光，是见不得光的）。
4、不要想速成美白，不可能！即使现在很多宣传都说几天就可以白，那是不安全的，因为人的皮肤代谢是28天，也就是说最少28天才能见效，那天速成美白的代谢都不好的。
5、一定少化妆。即使要化妆，也一定要搽隔离霜。
6、坚持不放弃。美白是个长期过程，不能一蹴而就。每天都要坚持做护理（以面膜和精华液最为重要），尽量保证每天用在脸上的时候不少于两个小时。
7、有个很严重的问题，面色暗黄的人如果不是保养不当的原因，可能是因为肝不好！肝主面色，面色黄而无光泽，就是肝脏出了问题，最好去医院检查下。如果不严重，可以采桂花晒干了泡水喝，对肝好，也可改善面色。