睡眠对于每一个人来说都是非常重要的，如果睡眠充足，就使皮肤吹弹可破，身体健康良好。但是不同人群不同年龄也有着不同的睡眠时间。就拿孕妇来讲，就需要有充足的睡眠时间，怀孕瞌睡多是一种比较普遍的现象，要经常进行体育锻炼。下面就给大家具体介绍一下原因，以供大家参考。
一、孕妇瞌睡多的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。怀孕中期，孕妇的睡眠可逐渐恢复正常，而怀孕后期，孕妇因为体重增加，子宫压力加重，造成心脏输出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间反而减少，有的孕妇还有睡眠障碍，如失眠等。足够的睡眠对孕妇是十分重要，妊娠初期出现嗜睡，是正常生理现象，不必担心，应消除顾虑，饮食上建议增强营养，或少量多餐，维持血糖一定浓度，疲倦时可小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。祝你健康快乐。
二、女性在怀孕初期40天左右会有尿频，尿急，恶心，呕吐，嗜睡等孕早期的症状，一般考虑到是正常的现象，建议加强营养，及时补充叶酸，防止出生缺陷，注意休息，避免劳累。
三、早孕症状首先是停经，后相继出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状，有的人胃口、嗜好会发生变化，严重的还可能出现呕吐。
四、指导意见：
五、怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，外出次数也就尽可能减少。积极补充营养，补充叶酸。多吃水果蔬菜，要定期到医院做孕期检查。
一、孕妇瞌睡多的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。怀孕中期，孕妇的睡眠可逐渐恢复正常，而怀孕后期，孕妇因为体重增加，子宫压力加重，造成心脏输出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间反而减少，有的孕妇还有睡眠障碍，如失眠等。足够的睡眠对孕妇是十分重要，妊娠初期出现嗜睡，是正常生理现象，不必担心，应消除顾虑，饮食上建议增强营养，或少量多餐，维持血糖一定浓度，疲倦时可小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。祝你健康快乐。
二、女性在怀孕初期40天左右会有尿频，尿急，恶心，呕吐，嗜睡等孕早期的症状，一般考虑到是正常的现象，建议加强营养，及时补充叶酸，防止出生缺陷，注意休息，避免劳累。
三、早孕症状首先是停经，后相继出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状，有的人胃口、嗜好会发生变化，严重的还可能出现呕吐。
四、指导意见：
五、怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，外出次数也就尽可能减少。积极补充营养，补充叶酸。多吃水果蔬菜，要定期到医院做孕期检查。