华宇健康
跟腱拉伤怎么治好的快呢
2020年07月01日
现代社会人们都开始选择健身来保持自身的身体健康,但是只要是运动都存在一些风险性,很多人在跑步或者是打篮球等等运动的时候都有可能出现跟腱拉伤的情况出现,很多热都不知道出现这种疾病后该怎么合理的治疗才能够让自身的伤势好的快一点。那么,跟腱拉伤怎么治好的快呢?
第一,跟腱拉伤怎么治好的快呢?跟腱损伤通常都是累积性,大部分跟腱损伤以跟腱炎形势存在,急性意外伤的后果便是跟腱断裂。跟腱是人体最长最强大的肌腱,长约15cm,起于小腿中部,由上向下逐渐增厚变窄,在踝的后部最窄,但较厚,止于跟骨结节后面的下半。跟腱的主要功能是在站立时固定踝关节,防止身体前倾,同时对负重、奔跑及跳跃起重要作用。跟腱损伤的病因较多,可由外伤直接引起或其他病变如肌腱炎、滑囊炎及类风湿关节炎等所致继发性损伤。跟腱损伤除因直接暴力引起外,多系间接暴力所致,如在膝关节伸直、足尖着地或足部强力背伸、跟腱突然猛力收缩时,即可引起跟腱损伤。老年人因跟腱变性,更易损伤。
第二,跟腱是将两块主要小腿肌肉联合到脚跟骨背面的大腱。运动员跟腱处的损伤,一般有两种致病原因:急性损伤、慢性劳损。刘翔的伤属于后者,是由于长期高强度训练和频繁比赛造成的的运动损伤积累所致,在田径场上,这样的损伤非常常见。在运动中做跑跳和从高处落地等动作时,身体为保持平衡,就会反复过度牵拉跟腱,随之跟腱周围组织也受牵拉,并与跟腱摩擦,使疏松组织的小血管损伤,产生组织充血、水肿、渗出和变性,继而组织增厚或粘连。
跟腱拉伤怎么治好的快呢?运动性跟腱损伤早期手术治疗是跟腱功能恢复的关键,非手术治疗很难使回缩的断端对合满意,缺损处最终由瘢痕连接,使跟腱相对延长,影响功能恢复且跟腱再断发生率高。因此,对于新鲜跟腱损伤,若无禁忌症,最好立即手术修复。尽管非手术治疗给伤者带来的痛苦较少,但自体腱组织的再生修复能力有限,非手术治疗不能保证断腱对端密切接触,间隙内填充的新生组织改建成腱纤维常需要很长时间。另外,跟腱损伤的治疗应避免腱部分变长,这一点非手术治疗很难做到。因此,对于大多数运动性跟腱损伤者,手术治疗应作为首选方法。
相关推荐
脚跟腱拉伤怎么办呢
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 现代社会热爱运动的人越来越多,但是很多人在运动的同时都忽略了运动还存在风险的情况。脚跟腱拉伤就是一种
蛇疮怎么治好的快呢?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 蛇疮是一种非常严重的病毒性感染症状,它主要发作于腰部,对腰部形成环状的包围,造成皮肤出现大片的疱疹症
脚钉怎么治好的快
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脚钉实际上便是我们平常说所的鸡眼,生活起居中最非常容易造成脚钉的一个原因便是长期的穿运动鞋,此外,可
面瘫怎么治好的快
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 前几天看电视剧《心术》里面有一个镜头,讲述的就是手术后医生发现患者出现了面瘫的症状,患者是一个17岁
头晕怎么治好的快
孙庆利 副主任医师 北京大学第三医院
三甲
[回答] 日常生活应当有很多人都出現过头昏的状况吧,造成头昏的原因也是许多的,比如颈椎病,高血压,人体的一些别
扭筋怎么治好的快
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 扭筋在生活中是很常见的事情,我们很多年轻人在平时打球的时候,一不小心就容易出现脚扭伤的情况,这时候扭
卵巢囊肿的原因,怎么治好的快呢?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 相信大家一定有听过卵巢囊肿这种疾病吧。其实,卵巢囊这种疾病会导致我们无法怀孕以及过早的绝经。造成卵巢
跟腱拉伤表现有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 跟腱是在足跟和小腿之间的肌腱,正常情况下跟腱的长度都是在十五厘米左右,人体在进行运动特别是进行行走的
大腿拉伤怎么恢复快
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 大腿拉伤想要尽快恢复,首先取决于大腿拉伤的肌肉损伤程度。主要的治疗方案有两种:一种是保守治疗,另外一种是手术治疗。而保守治疗的前提条件是肌肉肌腱损伤较轻,连续性和完整性没有中断。在急性期的时候,需要患肢制动,不允许下地运动,48小时之内冷敷,48小时之后热敷以及微波理疗,并配合活血化瘀药物治疗。如果拉伤较重,导致肌肉撕裂,完整性的中断,最终可能考虑手术治疗才能够快速恢复。
韧带拉伤怎么恢复快
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 韧带拉伤不同于骨折,完全不需要太多饮食上的补充,因为大多的损伤都是运动性损伤。所以,最主要的是休息、制动,最好是卧床,不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息,让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。用药方面,最近应用广泛的叫养生骨活力,在家里可以用,它里面含有活血化瘀的成分,可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净,以生姜擦拭皮肤后,再用药膏直接贴于跌打损伤的患处部位即可。饮食注意不要偏食,天然的优质的植物蛋白加维生素C和钙镁片,会形成胶原蛋白,帮助加速恢复。切忌吃公鸡、牛肉和姜。不建议过多的活动,等3-6周之后,再逐步的恢复功能锻炼。
已经到底了