华宇健康
喉咙有痰吞不下去妙招
2020年07月01日
导致喉咙有痰的原因有很多,特别是在咳嗽的时候,经常会伴随有痰液。痰的出现虽然不至于影响到我们的健康,但难受是不可避免的。而且,有些人喉咙有痰,吐吐不出来,吞吞不下去,非常难受。针对这种情况,可以尝试一些饮食的方法进行缓解。那么,解决喉咙有痰吞不下去妙招有哪些?
萝卜葱白
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。
治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
白萝卜蜂蜜
做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。
将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用:发汗散寒,止咳化痰。
鲜梨贝母
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。
冰糖燕窝粥
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内。
加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。
将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨
做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。
适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。
豆浆饮
做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。
每日清晨空腹饮1碗。
适用:健脾宽中,润燥掐水。
清肺止咳,化痰。
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