每个人都难免会出现焦虑的情绪，焦虑是人正常的一种心理，尤其在面临一些很重要可是又没有把握的事情的时候，比如在高考面前，很多学生都会产生焦虑，适当的焦虑不会有多大危害，但有的人心是非常重，长时间会伴随着焦虑情绪，这就不正常了，这可能形成了焦虑症，这时候可以尝试下列这些解决方法。
心里有事总是放不下焦虑不安怎么办？
这个还是和精神紧张压力大有关系，建议要放松心情，不要急着，凡事想开放下来走去，多到户外走走，不开心时候多和家人朋友沟通交流，可以多运动多锻炼。调理一下。
从以上的情况来看，表现为经常焦虑不安，感觉心里总是有事情放不下，病情时好时差，个人分析需考虑为焦虑障碍的可能性比较大
意见建议：个人意见：焦虑障碍。部分患者可能与个性、环境等多种因素有关，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步接受心理疏导和辅助一些抗焦虑药物治疗，药物需在临床医生指导下使用
患了焦虑症，心慌是症状之一，可以用一些抗焦虑药，安定类药物，心得安，等，重要的要放松自己，转移一下思想注意力，对事情看的不要太认真，
意见建议：要学会糊涂人生，思想轻松，没有压力，心情就哦好了，没事的，相信很快会好的，
建议最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”，只有从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心因，才能达到根治.
考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题，孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念，一上考场却怎么也想不起来，脑子里似乎一片空白。
意见建议：考试焦虑症的治疗要从两方面入手。一方面，去除考试焦虑症产生的因素，另一方面，采用心理调节手段进行治疗。依据具体情况不同，两方面可以有所偏重，也可以齐头并进。
心里有事总是放不下焦虑不安怎么办？
这个还是和精神紧张压力大有关系，建议要放松心情，不要急着，凡事想开放下来走去，多到户外走走，不开心时候多和家人朋友沟通交流，可以多运动多锻炼。调理一下。
从以上的情况来看，表现为经常焦虑不安，感觉心里总是有事情放不下，病情时好时差，个人分析需考虑为焦虑障碍的可能性比较大
意见建议：个人意见：焦虑障碍。部分患者可能与个性、环境等多种因素有关，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步接受心理疏导和辅助一些抗焦虑药物治疗，药物需在临床医生指导下使用
患了焦虑症，心慌是症状之一，可以用一些抗焦虑药，安定类药物，心得安，等，重要的要放松自己，转移一下思想注意力，对事情看的不要太认真，
意见建议：要学会糊涂人生，思想轻松，没有压力，心情就哦好了，没事的，相信很快会好的，
建议最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”，只有从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心因，才能达到根治.
考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题，孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念，一上考场却怎么也想不起来，脑子里似乎一片空白。
意见建议：考试焦虑症的治疗要从两方面入手。一方面，去除考试焦虑症产生的因素，另一方面，采用心理调节手段进行治疗。依据具体情况不同，两方面可以有所偏重，也可以齐头并进。